Protein Eksikliğinin İşaretleri için 4 Yol:

Listensizlik, yorgunluk ve kas israfı, protein eksikliğinin işareti olabilir. Elbette, çeşitli sorunlardan da kaynaklanabilir, bu nedenle bir doktora gitmek ya da en azından daha sağlıklı bir diyet yemek isterseniz. Daha ciddi bulgular kanamalara karşı dişeti, kas krampları, sürekli soğuk ekstremiteler ve saç dökülmeleridir. Bu belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız derhal bir doktora görünmelisiniz.

Günün Videosu

->

Uygun bir kadın bir kas krampı yaşıyor. Fotoğraf Kredi: mheim3011 / iStock / Getty Images

Dinsizlik, yorgunluk ve kas israfı protein eksikliğinin işareti olabilir. Elbette, çeşitli sorunlardan da kaynaklanabilir, bu nedenle bir doktora gitmek ya da en azından daha sağlıklı bir diyet yemek isterseniz. Daha ciddi bulgular kanamalara karşı dişeti, kas krampları, sürekli soğuk ekstremiteler ve saç dökülmeleridir. Bu belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız derhal bir doktora görünmelisiniz.