Karın Gürültüyü Önlemenin 3 Yoluyla
İçindekiler:
Son yemekten bu yana biraz zaman geçti ve mideniz zaten hırlıyor. Gurgling ve hırpalamak gibi mideyle uğraşan sesler genellikle sindirim sürecinin zararsız bir parçasıdır ve sizi aç olabileceği konusunda uyarır. Mideniz konuşmaya başladığında insanlarla dolu sakin bir odada kalmanız potansiyel olarak moral bozucu olabilir. Tam bir yemek için vaktiniz yoksa, bir avuç kraker ya da granola barı gibi küçük bir aperatif yiyerek mahçup durumlarını önleyin. Gaz üretme ihtimali olan pizza veya patates cipsi gibi ağır veya yağlı gıdalardan kaçının; karnınız daha da gurgülebilir.
Günün Videosu
Son yemekten bu yana biraz zaman geçti ve mideniz zaten hırlıyor. Gurgling ve hırpalamak gibi mideyle uğraşan sesler genellikle sindirim sürecinin zararsız bir parçasıdır ve sizi aç olabileceği konusunda uyarır. Mideniz konuşmaya başladığında insanlarla dolu sakin bir odada kalmanız potansiyel olarak moral bozucu olabilir. Tam bir yemek için vaktiniz yoksa, bir avuç kraker ya da granola barı gibi küçük bir aperatif yiyerek mahçup durumlarını önleyin. Gaz üretme ihtimali olan pizza veya patates cipsi gibi ağır veya yağlı gıdalardan kaçının; karnınız daha da gurgülebilir.
