Hangi bebek için en iyidir: Prebiyotikler veya Probiyotikler?
İçindekiler:
- Günün video görüntüsü
- Probiyotikler
- 'ya göre, günde 8 g'a kadar artırılabilir. Birçok bebek gıdası prebiyotik ve probiyotik ile güçlendirilmiştir ve güvenlik yoktur bebek bölgesi web sitesi, kayıtlı bir hemşire ve ana çocuk sağlığı hemşiresinin uzmanlarından Beth Iovinelli'ye göre bir sorun gibi görünüyor. Bununla birlikte, American Academy of Pediatrics, bebekler için prebiyotik kullanmayı önermektedir. Bunlar daha güvenli bir seçenek olabilir ve probiyotik gibi bakterileri içermek yerine, bebeğinizin vücudunda halihazırda bulunan bakterileri artırıp desteklemeye yardımcı olurlar. Her ne kadar sağlıklı bebekler için güvenli olsalar da, probiyotikler ağır şekilde hasta veya bağışıklık sistemi baskılanmış bebekler için kullanılmamalıdır.
Bebeğinizin bağırsak yolları, sindirim sağlığını geliştirmeye yardımcı olan yararlı mikroplar tarafından işgal edilir. Normal bitki örtüsü olarak da adlandırılan bu mikroorganizmalar, vitamin ve hormon üretir, bağışıklık işlevinize yardımcı olur ve zararlı bakterilerin kolonizasyonunu önler. Bebeğinizin normal florasını probiyotik veya prebiyotik takviyeleri ile arttırmak, bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir; Ancak hangisinin bebeğiniz için daha güvenli ve önerilen bir seçenek olduğunu bilmeniz önemlidir. Bebeğinize probiyotik veya prebiyotik takviyelerin verilmesi konusunda doktorunuza danışın.
Günün video görüntüsü
Probiyotikler
Probiotik ürünler normalde bebeğinizin normal florasında bulunan Bifidobakteri, Lactobacillus, Streptococcus ve Saccharomyces gibi yararlı mikropları içerir. Antibiyotik alma, kötü bir diyet yeme, strese direnme ve kirlenmiş yiyecekleri tüketme gibi durumlar bağırsak florasını tehlikeye atabilir ve bir probiyotik desteğin alınması dengeyi düzeltmeye yardımcı olabilir. Bebeğinize probiyotik vermek, 2008'de "Amerikan Aile Hekimi" nde yayınlanan bir araştırmaya göre, antibiyotikle ilgili ishalı azaltabilir, enfeksiyöz ishali tedavi edebilir, şişkinlik, ağrı ve diğer gastrointestinal problemleri gidermeye yardımcı olur ve atopik dermatiti veya egzamayı hafifletebilir. Preiyotikler, probiyotik gıdalar ve takviyelerin canlı bakteri içerdiği durumlarda, prebiyotikler bebeğinizin normal florasını uyaran ve destekleyen yiyeceklerdir. Prebiyotikler, bağırsaklarınızdaki bakterilerin kullandığı sindirilmeyen besleyicilerdir. bir enerji kaynağı MayoClinic.com, prebiyotiklerin diyare tedavisinde bağırsak fonksiyonunu normalleştirmede, sinirli bağırsak sorunlarını azaltmada ve bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirmede bir rol oynayabileceğini bildiriyor Prebiyotik alımına ilişkin spesifik bir yönerge bulunmamakla birlikte tavsiye edilen doz yaklaşık 3
Bebekler'ya göre, günde 8 g'a kadar artırılabilir. Birçok bebek gıdası prebiyotik ve probiyotik ile güçlendirilmiştir ve güvenlik yoktur bebek bölgesi web sitesi, kayıtlı bir hemşire ve ana çocuk sağlığı hemşiresinin uzmanlarından Beth Iovinelli'ye göre bir sorun gibi görünüyor. Bununla birlikte, American Academy of Pediatrics, bebekler için prebiyotik kullanmayı önermektedir. Bunlar daha güvenli bir seçenek olabilir ve probiyotik gibi bakterileri içermek yerine, bebeğinizin vücudunda halihazırda bulunan bakterileri artırıp desteklemeye yardımcı olurlar. Her ne kadar sağlıklı bebekler için güvenli olsalar da, probiyotikler ağır şekilde hasta veya bağışıklık sistemi baskılanmış bebekler için kullanılmamalıdır.
Gıda Kaynakları
MayoClinic'e göre enginar, enginar, arpa, çilek, süt ürünleri ve tam tahıl gibi yüksek lifli gıdalardaki prebiyotikler bulunur. com. Anne sütü, prebiyotiklerin iyi bir kaynağıyken yoğurt ve ayran, bebekler için probiyotiklerin en güvenli biçimleridir.Herhangi bir yeni gıda ile olduğu gibi, bu gıdaları bebeğinizin diyetine kademeli olarak ilave ederek maddelerden herhangi birine duyarlı olmadığından emin olun.
