Gebelik İlk Trimesterinde

Gebeliğin ilk üç ayında (veya ilk üç ayı) değişen hormon seviyeleri kadının bedenini büyüyen fetüsü desteklemeye ve anneyi doğum için fiziksel olarak hazırlamaya yardımcı olan yollar. Normal olmakla birlikte, bu değişiklikler anne-be-be için ağrılı ya da rahatsız edici bazı belirtiler neden olabilir.

Günün Videoları

Gastrointestinal Ağrıları

Genellikle sabah bulantısı olarak adlandırılan bulantı ve kusma, günün veya gecenin herhangi bir saatinde görülen yaygın belirtilerdir. Gıdaların sindirimine yardımcı olan istemsiz kasılmalar da yavaşlar; bu, yemek borusunun mideye inmesini ve midenin boşalmasını sağlamak için gıdanın daha uzun sürmesine neden olur. Bu mide yanması için kalıcı ve rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Aynı zamanda uterusun normal ve hafif kasılmaları kalın bağırsağa müdahale edebilir ve kabızlığa neden olabilir. Kafein kullanmaktan kaçınmak, bol su içmek ve yüksek lifli meyve ve sebze yiyen kabızlıkları hafifletirken, baharatlı veya yağlı gıdalardan kaçınarak, karbonatlı veya narenciye (asidik) meyve suları da mide ekşimesi semptomlarını önleyebilir. Mayo Kliniği, gün boyunca sık sık küçük, az yağlı ve sindirilmiş yemek yemesi ile bulantı ve kusmayı kontrol altında tutmaya yardımcı olabileceğini söylüyor.

Hemoroit ve Varisli Damarlar

BabyCenter'e göre. com, genişleyen uterus, kalbe gelen kan akışını etkileyen büyük bir posterior damara (inferior vena kava) baskı uygulayabilir. Bu, hamilelik döneminin ilk üç ayında veya sonrasında variköz damarların gelişimine neden olabilir (ancak tüm kadınlar onları almaz). Varisli damarlar, bacaklarda sıklıkla cilt yüzeyinden çıkıntı yapan küçük, mavimsi damarlardır. Tipik olarak ağrılı olmasa da, rektum veya anüs etrafında gelişen hemoroid denilen başka bir variköz venler, bağırsak hareketi sırasında ağrı, kaşınma veya kanama oluşturabilir. Kabızlık ve bağırsak hareketi zorlaması da hemoroidlere neden olabilir veya ağırlaştırabilir. BabyCenter'e göre, doğumdan sonra variköz damarlar iyileşme eğilimi gösterir, özellikle gebelik öncesi bunları hiç yaşamadıysanız. Hemoroid genellikle gebelik sırasında veya doğumdan hemen sonra, etkilenen bölgenin nazik temizliği veya değişen sıcak ve soğuk banyo ve buz tedavileri veya doktorunuz tarafından reçete edilen bir topikal merhem veya süpozituvarın uygulanması gibi basit tedavilerin yardımıyla uzaklaşır.

Bacak Krampları

Bebeğiniz veya ayak krampları, gebeliğinizin ilk üç aylık döneminde veya sonraki aşamalarında ortaya çıkabilir. BabyCenter'a göre. com, bu kramplar genellikle göbeğiniz büyüdükçe ve genellikle geceleri ortaya çıkarlar (her ne kadar her an olabilir).Bacaklarınızı yükseltmek, buzağılarınızı gerginleştirmek, sulu kalmak ve dolaşımı artırmak için egzersiz yapmak bacak kramplarını önlemeye yardımcı olabilir.

Diğer Ağrılar

Birinci trimesterde başlayan yaygın bir diğer ağrı meme hassasiyetidir. Göğüsler şişmeye başlar ve dokunma duyarlı hale gelebilir ve bu değişiklikler hamilelik boyunca devam eder.

Hormonal değişiklikler mukus zarlarının dokularını, özellikle burun, ağız ve boğazdaki dokuları etkileyebilir. Sonuç olarak, küçük burun tıkanıklığı, burun kanamaları veya kanamalar görülebilir. EMedTV'ye göre, sıklıkla ortaya çıkan ya da birkaç dakika içinde durdurulamayan burun delikleri, doktorunuza danışmanızı ister.

İlave kan akışı uterusa doğru ve kafanızdan uzaklaştığından, başınızı döndürmek veya başınızı hafif tutmak da ilk trimestrde mümkündür. Karın ağrısı ya da vajinal kanama eşlik eden şiddetli orta şiddetli baş dönmesine müsaade ediyorsanız, doktorunuzu hemen arayın; bunlar dış gebelik belirtileri (döllenmiş yumurta uterus dışına yerleştirilir) ya da başka ciddi sorunlar olabilir.