Bir Yürümeci Tüm Sütten% 2'ye Dönüştüğünde Ne Zaman Olur?

Emzirirken veya şişede besleniyorken, bebeğiniz ilk doğum gününden sonra inek sütünü içmeye başlayabilir ve başlamalıdır. Ebeveynlerin çoğu, küçük çocukların diyetlerinde yağ fazlasına ihtiyaç duymaları nedeniyle bebeklerini tam sütle başlatın. Ancak daha sonra, çocukların yüzde 2 süt olarak geçiş yapma zamanı.

Günün Videosu

Süt Gerçekleri

Çoğu yeni yürümeye başlayan çocuk, ikinci doğum gününün yaklaşık% 2'sine geçmeye hazırdır. Bundan önce, küçük bebekler münhasır olarak bütün sütü içmelidirler. İster süt isterse yüzde 2 olsun, 5 yaşından küçük çocuklar süt alımını 2 veya 3 bardakla sınırlamalıdır - 16 ile 24 oz arasında. - günde, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemini önerir.

Erken Faydalar

Çocuğunuzun ilk iki yılı boyunca, bol miktarda yağa ihtiyaç duyar; Aslında, BabyCenter'a göre, sağlıklı yağlar, o sırada çocuğunuzun günlük kalorisi alımının yaklaşık yarısını oluşturmalıdır. Küçük çocuklar sıklıkla seçici yiyiciler olduğundan, bütün sütü içmek çocuğunuzun gün boyunca ihtiyaç duyduğu kaloriyi almasını sağlamaya yardımcı olur ve çocuk doktoru ve ebeveynlik uzmanı Dr. William Sears, "Ebeveynlik" dergisinde diyor. Hem bütün hem de yüzde 2 süt, kalsiyum, A vitamini ve fosfor da dahil olmak üzere gerekli besin maddelerinin iyi kaynaklarıdır. Çoğu süt de D vitamini ile zenginleştirilmiştir.

Daha Sonra Kaygıları

Bebeğinizin ikinci doğum gününden sonra, yüzde 2 süt olarak değiştirin. Bu süre zarfında, çocuğunuzun büyümesi yavaşlar ve onunla birlikte çok fazla ekstra kalori ve yağ ihtiyacı başlar. İki süt, tam yağlı sütle aynı besin değerlerine sahip ve aslında Sears'a göre porsiyon başına daha fazla protein içeriyor ancak doymuş yağ içeriyor. Çocuğunuz ikinci doğum gününü geçtiğinde doymuş yağ riskleri - tıkanmış arterler ve obezite dahil - erken yararlarından daha fazladır.

Dikkat Edilecek Hususlar

Eğer aşırı kilolu veya obez veya kişisel ya da ailenizin obezite, kardiyovasküler sağlık sorunları ya da yüksek kolesterol öyküsü varsa çocuğunuzun çocuk doktoru, çocuğunuzun 2 yaşından önce% 2 süt içmeye başlamasını önerebilir. Bazı vakalar, çocuk doktoru bütün sütünü tamamen atlamayı ve bebeğini yüzde 2'ye çıkarmayı önerebilir. Benzer şekilde, çocuğunuzun herhangi bir büyüme sorunu varsa, çocuk doktoru bütün sütle biraz daha yapışmasını önerebilir. En iyi diyet kararlarını vermek için çocuğunuzun sağlık öyküsü hakkında çocuk hekimi ile konuşun.