Tonalin Nedir? Tonalin CLA olarak da bilinen

Tonalin, aynı zamanda Tonalin CLA olarak da bilinir, kilo kaybı için kullanılan bir diyet takviyesidir. Ayrıca, özel kimya şirketi Cognis Group'un bir bölümü olan Cognis Beslenme ve Sağlık'ın münhasır lisanslı bir üründür. "CLA" sonek konjuge linoleik asit için kısaltmadır. Bu, kuzu, sığır eti ve süt gibi et ve süt ürünlerinde yaygın olarak bulunan 28 doğal doymamış yağ asidi için geçerli olan bir terimdir. Tonalin doğal aspir yağı türetilmiştir.

Günün Videosu

Tarihçe

Tonalin gibi CLA'lar ilk kez 1979'da Wisconsin Üniversitesi'nden tıp araştırmacılarının sığır enjekte edilen farelerde daha az sayıda tümör keşfedince keşfedildi Karsinojen'e maruz kalan farelerle karşılaştırıldığında güçlü bir kanserojene maruz kalmanın yanı sıra ekstrakte edin. Bununla birlikte, 1987 yılına kadar, iki diğer araştırmacı olan Michael Pariza, kanserojen önleyici maddeyi CLA olarak tanımladı.

Kullanım ve Tanınma

"American Journal of Clinical Nutrition" gibi yayınlar, 2000'lerin ortalarından itibaren kardiyovasküler hastalık ve iltihap tedavisinde kullanılabileceğini gösteren raporlar sundu. Tonalin CLA, özellikle, vücut olgusunu yüzde 10'a kadar azaltmak için kullanılmaktadır. Ek aynı zamanda yağsız vücut kütlesi korumak ve kişinin konuşması yağdan kurtulmasını önler. Tonalin veya CLA - ve sağlık yararları - özellikle "Fitness" dergisi, "Men'sHealth" dergisi ve "Reader's Digest" gibi yayınlardan ana akım ilgi görmüştür.

Dozaj ve Kullanılabilirlik

Önerilen Tonalin CLA dozu, en iyi etkinlik için günde 3 veya 4 veya 3 kapsül şeklindedir. Tonalin web sitesine göre, bu dozaj günde 4 galon dondurma veya tam yağlı süt veya 7 kilo sığır etine eşittir. Tonalin, meyveler, doğal tahıllar ve sebzeler ve düzenli egzersiz rejimi içeren sağlıklı bir diyetle kullanılmak içindir. Tonalin, yayın sırasında, Blue Bonnet, Good 'n' Natural ve EAS gibi sağlık gıda veya beslenme şirketlerinden, Target, Wal-Mart ve Walgreens gibi bakkaliye ve perakende mağaza zincirlerine kadar 50 markada mevcuttur.

Yan Etki ve Şüphecilik

Tonalin web sitesinde ek maddenin alınmasından kaynaklanabilecek olası yan etkiler belirtilmemiştir. Bununla birlikte, "Dolaşım" da yayınlanan 2002 Amerikan Kalp Derneği raporu, CLA kullanan kilolu insanların insülin direnci geliştirebileceğini ve bu da şeker hastalığı geliştirme riskini artırabileceğini göstermektedir. 2004'te "American Journal of Clinical Nutrition" da yayınlanan bir diğer raporda, bu kez CLAs'ın etkililiğinden tamamen şüphe ediyor. Sonuçta, Tonalin gibi KKA'lar konusundaki genel konsensüsü, fazla kilolu takviyeli kişilerin sıkı gözetim altında kullanması gerektiğidir.