Sırt Altında Pinch Sinirine Yönelik Tedaviler Nelerdir?
İçindekiler:
"Sıkışmış sinir" terimi, omurilikten ayrılan ve vücudun uzak kısımlarına seyahat eden hassas omurga sinirlerinden birinde bazı çeşitlerin sıkışması anlamına gelir. Sırt belinde veya bel omurgasında sıkışmış bir sinir genellikle fıtı benzeri bir diskten veya osteoartritle birlikte kemik darbelerinin oluşumundan kaynaklanır. Spinal biyomekanikte uzun süreli işlev bozukluğu diskin ve eklemin parçalanmasına yol açar. Aşınmış bir disk normal sınırlarının dışına çıkabilir ve bir sinir üzerine baskı uygulayabilir. Sıkışmış bir sinirin belirtileri, lokal ya da ışıma ağrısı, uyuşma, karınkanlık ve zayıflık içerebilir. Çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur.
Günün Videosu
Buz veya Isı
Sırtın altına sıkışmış bir sinirin belirtileri buz veya ısı ile rahatlayabilir. Başlangıçtan sonraki ilk 72 saatte, buz kullanmak en iyisidir. Buz, spinal sinirleri tahriş edebilecek iltihaplanmayı azaltır. Isı kan akışını ve dolayısıyla iltihaplanmayı arttırır, ancak 72 saat sonra kasları rahatlatmada çok yararlı olabilir. Asla herhangi bir buz veya ısı paketi doğrudan cilde uygulamayın. Bunun yerine, ince bir havluyla sarın ve iki saatte bir 20 dakika uygulayın.
Egzersiz
->
Birçok durumda sıkışmış bir sinirin kısmen ve sıkı kasları oluşur. Sırt, pelvik ve bacak kaslarının hafif gerilmesi lomber omurgadaki zorlamayı azaltabilir. Herhangi bir yorucu egzersiz programına başlamadan önce bir arka-bakım uzmanının ağrınızı teşhis ettirmesi, yanlış egzersizler ile durumunuzun ağırlaştırılmasının mümkün olması nedeniyle uygundur.
Şiroterapi
Şiroterapi, her türlü bel ağrısını teşhis ve tedavi eder ve uygun spinal fonksiyon ile ilgilidir. Omurganın aşırı stresini hafifleten, spinal manipülasyon veya ayarlamalar, hareketi uygun şekilde hareket etmeyen eklemlere geri döndürebilir. Amerikan Kayropraktik Birliği'ne göre, sayısız araştırma, kayropraktik bakımı hem bel ağrısını azaltmada hem de güvenli ve etkili olduğunu göstermiştir.
İlaç
->
Sırt ağrısının tıkanmış bir sinir nedeniyle tedavisinde birkaç farklı ilaç seçeneği vardır. Birincisi, acıyı maskelemektir ve ibuprofen, aspirin veya naproksen gibi tezgah üstü NSAID'ler (nonsteroid antienflamatuvar ilaçlar) ağrı ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Ağrı şiddetli ise, doktorunuz daha güçlü bir ağrı kesici reçete edebilir. Sıkışan sinir kas spazmlarınız tarafından şiddetlenirse, reçeteli bir kas gevşeticiden yararlanabilirsiniz.
Cerrahi
Mayo Kliniğine göre eğer konservatif tedaviler başarısız olursa, cerrahi bir seçenek olabilir.Eğer sıkışmış siniriniz fıtı da olan bir diskten kaynaklanıyorsa, cerrah şişen diskin rahatsız edici kısmını kırpabilir ve sinir üzerindeki baskıyı hafifletebilir. Artritik kemik darbeleri sinir üzerine baskı uygularsa yine cerrah kemik erimesini giderebilir ve ağrıyı hafifletebilir.
