Baharatlı Cider Smoothie Tarifi
İçindekiler:
- SERVES 1
- 1 1/2 fincan% 100 Elma Şarabı
- 1 Tüm maddeleri bir blenderde birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. 2 Keyfini çıkarın! 3 * Zencefil kökü yaklaşık 1 inç uzunluğunda olmalıdır. 4 ** Blenderde 1/2 çay kaşığı limon kabuğu ekleyebilirsiniz (isteğe bağlı). MORENA ESCARDO'NUN 5 HEDİYE MAHKEMESİ.
- 384 KALORİYE HİZMET İÇİN
- 17g Yağ
- TARİFLER
- TARZLAR
- TARİFLER
- TARİFLER
- PREP
- 10 m > COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 10 m
- Morena Escardo'nun izni ile
İÇECEKTİR
SERVES 1
1 1/2 fincan% 100 Elma Şarabı
- 3 çorba kaşığı % 100 limon suyu
- 4 çay kaşığı zencefil kökü
- 3/4 orta avokado
- YÖNERGELER
1 Tüm maddeleri bir blenderde birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. 2 Keyfini çıkarın! 3 * Zencefil kökü yaklaşık 1 inç uzunluğunda olmalıdır. 4 ** Blenderde 1/2 çay kaşığı limon kabuğu ekleyebilirsiniz (isteğe bağlı). MORENA ESCARDO'NUN 5 HEDİYE MAHKEMESİ.
BESİN BİLGİLERİ384 KALORİYE HİZMET İÇİN
Sunum Büyüklüğü: 1 su çorbası17g Yağ
- 55g Karbonhidrat
- 2g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 17g | |
| 25% | Doymuş Yağ 5g |
| Kolesterol 15mg | |
| % 5 | Sodyum 60mg |
| % 2 | Karbonhidratlar 55g |
| % 27 | Diyetik Elyaf 8g |
| Şekerler 35g | |
| Protein 2g | |
| 1% | *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğu konusunda size bilgi verir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
