Gebe Kadınlarda Soya Sütü Yan Etkileri

Gebelik boyunca sağlıklı kalmak demek, diyetinizi titizlikle kontrol etmek demektir, böylece siz ve bebeğiniz sağlıklı olursunuz. Hamile bir kadın, tat tercihleri, laktoz intoleransı, veganizm veya başka nedenlerden dolayı soya sütünü veya diğer soya bazlı ürünleri tüketmeyi tercih edebilir. Bazı gıdalar gebelik sırasında anne için kara listeye alındı, ancak soya sütü bunlardan biri değil. Soya ürünlerinden kaçınılması için yeterli kanıt bulunmadığı gibi herhangi bir olumsuz yan etkiye sahip değil, sağlıklı bir hamilelik için bazen soya tüketimini teşvik etmektedir.

Soya Önerileri ve Önlemlerini Kullanma

Hamilelik sırasında hamile kadınların yeterli ve belki de ekstra omega-3 yağ asitleri alması önerilir. Bazı balık türlerinde Omega-3 yağ asitleri çok miktarda bulunur, ancak hamileler büyümekte olan bebeği tehlikeli cıvalı zehirlenmelerden korumak için ne kadar balık yemeleri gerektiğini sınırlarlar. Balık yağı kapsülleri hamile kadınlara itici görünebilir. Soya ürünleri, omega-3 yağ asitlerinin en zengin kaynaklarından biridir. Kanada Obstetrik Derneği ve Kanada Jinekologları araştırmacıları, her kadının vücudunun farklı olduğunu ve gebelik sırasında diyet ile ilgili herhangi bir zor ve hızlı kurallar oluşturmayı zorladığını belirtti.

Dikkat Edilecek Hususlar

"Nöroendokrinolojinin Sınırları" başlıklı 2010 tarihli bir araştırmaya göre, özel soya türevi izoflavon fitoöstrojenler verilen fareler, gebe kalmayı ve kalıcı infertilite bile güçlük çekti. Çalışmanın araştırmacıları ayrıca uterus dahil soy fito östrojenlerinin erken tüketilmesinin göğüs kanseri riski artışı da dahil olmak üzere yaşam boyu risklerle sonuçlanabileceğini belirtti. Çalışma, ayrıca, vejetaryen annelerin, kısmen fitoöstrojenlerin bir sonucu olarak genital malformasyonu olan erkek çocukları doğurma riski altında olduğunu bildirmektedir.Araştırma sonuçları kesin değildir, ancak erken fitoestrojen tüketiminin üreme sağlığını değiştirdiği yönünde endişeler bulunmaktadır. Menopoz öncesi kadınlar üzerindeki olası etkiler nedeniyle, araştırmacılar hamile kalmak isteyen kadınların dikkatli bir şekilde soya ürünlerine yaklaşmasını ve bebeklerin beslenmesini özendirmesini öneriyor soya formülü.

Yeterli Kanıt Yokluğu

Hayvan testlerinde gelecek vaat eden çalışmalara rağmen, birçok şey hamile kadınlar üzerindeki etkileri için kesin olarak test edilmemiş ve gerçekte olduğundan daha fazla tahmin edilebilir, bu nedenle dikkatli olun ve doktora danışmalarda bulunulmalıdır. ve en önemlisi endişe uyandıran herhangi bir ürün için. Soya fasulyesi ve soya ürünleri, izoflavonların en zengin formlarıdır. 2009 yılında Linus Pauling Enstitüsüne göre, gıda ya da ek formdaki izoflavonların insan fetüsünün gelişimini herhangi bir şekilde etkileyebileceğini gösteren geçerli bir kanıt bulunmamaktadır. Bu alanda, ya isoflavonlardan zengin bir diyetin gebe kadın üzerinde herhangi bir etkisi olup olmadığının belirlenmesi için yeterli araştırma yapılmamıştır. Amerikan Kanser Derneği, soyanın nadiren bağırsak bozukluklarından bağımsız olarak insanlarda nadiren yan etkilere sahip olduğunu belirtmektedir.