Ek Y ek Bakım Takviyelerinin Etkileri Eklem Bakımı Takviyelerinde

Genellikle ortak bakım için kullanılan takviyeleri arasında glukozamin, kondroitin (kondroitin sülfat) ve metilsülfonilmetan (MSM) bulunur. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, bu takviyelerin eklem ağrısının rahatlamasını sağlayabileceğine dair bazı kanıtlar bulunmaktadır. Mayo Kliniğine göre, glukozamin düzenli olarak alınabilir ve 30 ila 90 gün boyunca iyi tolere edilebilir, kondroitin üç yıla kadar ve MSM 12 haftaya kadar sürülebilir. Bununla birlikte, bu yönergeler dahilinde bile bir takım yan etkiler yaşayabilirsiniz.

Gastrointestinal Yan Etkiler

Glukozamin ve kondroitin hem mide bulantısı, iştah kaybı, gaz (gaz), dispepsi (hazımsızlık) gibi birçok gastrointestinal yan etkilere neden olabilir / mide rahatsızlığı), mide ekşimesi, diyare, kabızlık ve kusma. MSM ayrıca mide rahatsızlığı ve diyare ile ilişkilidir.

Kalp ve Nefes Alma Yan Etkileri

Glukozamin ve kondroitin, kalp hızı ve kan basıncında geçici artışlara neden olabilir. Ayrıca kalp çarpıntısı, göğüs ağrısı, nefes darlığı, boğazda veya göğüste sıkışma hissi, daha iyi kontrol edilen astımı şiddetlendirirler.

Kan Şekeri Yan Etkileri

Glukozamin (veya kondroitinli glukosamin) takviyelerinin kan şekeri düzeylerini değiştirip değiştirmediği konusunda bazı tartışmalar yapıldı. Kan şekeri komplikasyonları, hayvan modellerine dayalı teorik bir risk olarak tanımlanmıştır; Bununla birlikte, insanlarla yapılan araştırmalar karışık sonuçlar ortaya koymuştur. "Journal of Family Practice" gazetesinin Aralık 2006 sayısında yayınlanan bir çalışmada, glukosamin'in şeker hastalığı veya glukoz intoleransı olmayan kişilerde veya diyabetleri iyi kontrol edilen kişilerde kan şekeri kontrolünü olumsuz etkilediği görülmemektedir. Bununla birlikte, bazı kanıtlar vardır ki, glukosamin glikoz intoleransını tedavi edilmemiş veya tanısı konmamış diyabetlilerde daha da kötüleştirebilir. Bu bulguları açıklığa kavuşturmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var, ancak şu andaki öneriler glukozamin kullanıldığında diyabetli veya hipoglisemi hastalarının dikkatli olması gerektiğidir.

Nadir Yan Etkiler

Bir takım ek nadir yan etki bilimsel çalışmalar yoluyla bildirildi ya da tespit edildi. MSM, glukosamin ve kondroitin baş ağrısına neden olabilir. Glukozamin ve kondroitin uykusuzluk, ürtiker, kızarıklık, fotosensitivite (güneş alerjisi) ve uyuşukluğa neden olabilir. Her iki takviyede de teorik olarak kanama riskini artırabilir, bu nedenle kanama bozukluğu olan veya kanama riskini artırabilecek ilaçları alanlar dikkatli davranmalı ve dozajı değiştirmeyi düşünmelidirler.

Glukozamin, çivilerin sertleşmesine neden olabilir ve hayvan araştırmaları, glukozaminin teorik olarak gözlerdeki katarakt gelişimine yönelik riski artırabileceğini gösteriyor.Akut interstisyel nefrit (böbreklerin şişmesi ve işlev bozukluğu) ve kreatin fosfokinazın (kalp, beyin ve iskelet kasında bulunan bir enzim) kan düzeylerinde artış olduğu gibi idrardaki anormal protein seviyeleri de birkaç insanda görüldü. Bazı glukozamin ürünlerindeki yabancı maddelerin bu yan etkilere neden olabileceği düşünülmektedir.

Kondroitin saç dökülmesine, alt ekstremitelerde şişmeye, öfori, motor rahatsızlığı ve göz kapağı ödemine (şişme) neden olabilir. Hayvan araştırmaları, kemik iliği bastırmasına neden olabileceğini gösterdi. Kondroitin, prostat kanserinin yayılma veya tekrarlama riski ile de ilişkilidir; bu nedenle, prostat kanseri olanlar prostat kanseri olanların kondroitin takviyeleri almaması gerekir.