Kızlar için Gerçekler

Kızıyla birlikte ergenlik tartışırken, yakında yaşayacağı yeni değişiklikler hakkında açık ve doğrudan yönlendirin. Ona sahip olduğu herhangi bir soru veya endişeyle kendisini gelmesini teşvik edin. Erken empati ve dürüstlükle konuşmak, gençlik yıllarınıza kadar sürecek güçlü bir iletişim ve güven içinde kurulmuştur.

Günün Videoları

Puberte Nedir?

Kızınızla yetişkinliğe giden yolda yalnız olmadığını söyleyin. Puberty, farklı kızlar için farklı yaşlardan başlar, ancak genellikle 8-13 yaşları arasında başlar ve 16-18 yaşları arasında devam eder. Ergenlik, tüm genç kızların geçeceği doğal bir süreçtir - hormonal değişiklikler başlar ve genç kızın vücudu olgunlaşmaya başlar. Ona genç bir kız olgunlaştıkça göğüslerin büyümeye başlayacağını, vücut kokusunun daha belirginleşeceğini, bir büyüme atışının başlayacağını, koltuk altlarında ve vajinal bölgede saçların filizleneceğini ve aylık dönemine başlayacağını açıklayın.

Fiziksel Değişiklikler

Ona, bu değişikliklerin her birinin üstesinden gelinmesi, çok garip ve kendinden emin bir şekilde kendine güvenen bir meydan okuma olabileceğini bildirsin. Bir göğüs başlangıçta diğerlerinden daha büyük olabilir, ayaklar hızla büyür ve vücudunun geri kalanına uymuyor gibi görünebilir, akne ortaya çıkabilir ve oğlanlar ve hatta yaş gruplarındaki bazı kızların üzerine oturabilir. Vücudu daha düzleşebilir ve kalçaları daha geniş olabilir. Fazla kilo alabilir, bu da daha fazla endişeye neden olabilir. Zamanla, bu bedensel değişiklikler konusunda kendinden emin ve daha az endişeli olacak.

Psikolojik ve Duygusal Değişiklikler

Beynin alt kısmında bulunan hipofiz bezi - yeni hormon üretmeye başladığında özellikle östrojen, ruh hali salınımı, huzursuzluk ve hassasiyet ortaya çıkabilir. Gözyaşları ve patlamalar herhangi bir zamanda meydana gelebilir. Kısa süreli ve hatta zaman zaman kafası karışık olabilir. Cinsel duygular ve dürtüler de ortaya çıkabilir. Çocuğunuzun bu duyguların doğal olduğunu ve onu sürekli değişen mizaç ve kaygılarıyla baş etmesine yardım edeceğini ve güvensiz ya da korkulu olduğunda destek ve bir bilgi kaynağı ile orada olacağınızı bildirin.

Rehberlik Mevcut

Seninle ergenlik meseleleri hakkında konuşmaktan rahatsızlık duyarsa, ona güvence ve yardım için başka kaynaklara sahip olduğunu tavsiye et. Okul hemşireleri, danışmanlar, öğretmenler, doktorlar ve kilise papazları, gerekirse bilgi ve tavsiye istemek için mükemmel profesyonellerdir. Ona sorunlarıyla başkalarıyla konuşma ihtiyacı hissettiği takdirde, konuşmak ya da tavsiyeye ihtiyaç duyarsa onun için her zaman orada olursunuz.