İLaçsız Öksürmeyi Nasıl Durdurur

İçindekiler:

Günün Videosu
Nemlendirici
Eğer öksürüğünüz boğmaca veya hırıltılı bir sese sahipse, doktor. Bu, daha ciddi bir tıbbi durumun semptomu olabilir. Öksürük önleyici olmadan öksürmeyi kesmek isterseniz sigara içmekten kaçının. Ayrıca, inhale edildiğinde boğazı tahriş edebilecek herhangi bir ev temizleyici veya kimyasaldan kaçının.

Sürekli öksürüğünüz varsa, eczaneye gitmeniz ve öksürük giderici ilaç almak için cazip hissedeceğinizi düşünebilirsiniz. Öksürük bastırıcılar sizi öksürükten alıkoymak için maddeler içerir, ancak nadiren altta yatan nedene davranırlar. Öksürük ilaçları genellikle 4 yaşın altındaki çocuklar için önerilmez ve baş dönmesi, uyuşukluk ve mide rahatsızlığı gibi yan etkilere neden olabilir. Evde öksürüğünden kurtulmak için doğal ilaçları kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, öksürüğünüz birkaç hafta içinde ortadan kalkmazsa, tavsiye için bir tıp uzmanıyla iletişime geçin.

Günün Videosu

Adım 1

Bol miktarda sıvı tüketin. Sıvılar, balgam sökmeye yardımcı olur ve bastırıcılara ihtiyaç duymadan öksürük doğal olarak rahatlatır. Soğuk ve sıcak içecekler yatıştırıcı olabilir. Bazı örnekler soğutulmuş meyve suyu, buzlu su ve sıcak çaytır. Çaya bir miktar bal ekleyerek mukusun atılmasına yardımcı olabilir.

Adım 2

Kapıyı kapalıyken sıcak bir duş çalıştırın. Öksürüğünüzü doğal olarak iyileştirmenize yardımcı olması için buhar dolu odaya oturun veya durun. KidsHealth'e göre kendinizi en az 20 dakika buhara maruz bırakın.

3. Adım

Uyurken başınızı kaldırın. Ekstra bir yastık kullanarak veya yatağınızın başlığını kaldırarak başınızı sıvıyı boşaltın.

Adım 4

Odanızda serin bir sis nemlendiricisi çalıştırın. Çoğu zaman öksürük geceleri daha kötüdür ve uykuyu zorlaştırabilir. Çalışmak için soğuk su kullanan serin bir nemlendirici nemlendirici, öksürüğünüzü hafifletmek için tıkanıklığı parçalayabilir. Daha kolay nefes almanıza yardımcı olması için nemlendiriciye birkaç damla okaliptus yağı ekleyin.