Tinnitus

Tinnitus, Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre yaklaşık 50 milyon kişiyi etkileyen yaygın bir işitme problemidir. Kulak çınırlığınız varsa, kulaklarınızda gürültü duyulabilir veya çınlama duyulabilir. Tinnitus, altta yatan bir durumun semptomudur. Bu, bir kulak hasarından, dolaşım sistemi bozukluğundan veya yaştan işitme kaybına bağlı olabilir. Magnezyum takviyeleri, kulak çınını iyileştirebilir.

Günün Videosu

Magnezyum Boşaltımı

Yüksek sesler vücudunuzun magnezyum kaybına neden olabilir. Şehirlerde yaşamak sizi her gün yüksek sesle karşılıyor. Şubat 2001'de "Occupational Medicine" dergisinde yayınlanan bir araştırma, insanları günlük olarak yüksek sesli hasar görmelerine neden olarak vücutlarının magnezyum saldığını gösterdi. Magnezyum takviyeleri almak kulak çınlamasına neden olan gürültüye bağlı kulak hasarını azaltabilir.

Tinnitus Relief

Magnezyum mevcut tinitustan rahatlamayı sağlayabilir. Ocak-Şubat 1994 tarihli "Kulak Burun Boğazında Amerikan Dergisi" nde yayınlanan bir çalışma, magnezyumun yüksek sesle maruz kalanlara olumlu etkileri olduğunu gösterdi. Magnezyum kullanan grup, plasebo grubuna kıyasla, daha az sese bağlı kalıcı işitme eşiği kaymalarına uğradı. Gürültüye bağlı kalıcı işitme eşiği kaymaları işitme kaybına neden olan kulak çınlaması gibi işitsel etkilerdir. Katılımcılar 167 miligram bir magnezyum aspartat takviyesi içti. Uzun süreli yan etkileri görülmemiştir.

Magnezyum Yan Etkileri

Magnezyum takviyelerini yalnızca bir doktorun talimatlarına uygun olarak alın. Magnezyum doğal olarak oluşan bir mineral olmasına rağmen potansiyel yan etkileri vardır. Alerjik bir reaksiyon gösterebilir, yüzün şişmesi, dudak veya dudak, kovanlar, nefes darlığı ve / veya boğazınızın kapanması gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Alerjik reaksiyonların yanı sıra, hafif ila orta şiddette etkiler görülebilir. Yaygın örnekler mide bulantısı, karın ağrısı ve karın kramplarıdır. Diğer olası yan etkiler baş dönmesi, ishal, dehidrasyon veya terleme içerir. Yan etkileri gördüğünüz anda takviyeleri almayı bırakın ve tıbbi yardım isteyin. Vücudunuzdaki yüksek magnezyum seviyelerinin böbrek sorunlarına neden olabileceği nadir de olsa, mümkündür.

Daha Fazla Çınlatma Tedavisi

Doktorlar altta yatan durumun teşhis edilmesi ve tedavisi yoluyla kulak çınarını iyileştirebilir. İlaç, gürültü önleyici cihazlar ve kulak tıkanıklığı giderilmesi kulak çınlamasını azaltabilir. Bazen ilaçlarınızı değiştirmek bazen yardımcı olabilir. Sorun bir kan damarı rahatsızlığı ise, ilaç veya ameliyat yardımcı olabilir. Ayrıca, beyaz ses oluşturan gürültü bastırma yöntemleri kulak çınlaması seslerini bastırmaya yardımcı olabilir. Gürültü önleme cihazları arasında beyaz gürültü makineleri ve maskeleme cihazları ve işitme cihazları gibi kulaklara takılan eşyalar bulunur.