Diyet için Slim-Mate Cassia Angustifolia Senna Çayı Nasıl Kullanılır

Cassia angustifolia doğal bir müshil ve diüretik olarak kullanılan bir Asya bitkusudur. Daha yaygın olarak senna denilen bu bitki yaprakları çay haline getirilir ve Slim-Mate markası altında kilo kaybı yardımcısı olarak pazarlanır. Cassia angustifolia senna çayının savunucuları, diyetisyenlerin istenmeyen kiloları atmasına yardımcı olduğunu iddia ederken, tıp camiası atık maddenin giderek artan eliminasyonundan kaynaklanan herhangi bir kilo vermenin en iyi şekilde geçersiz olduğunu savunuyor. İstenmeyen yan etkilerden kaçınmak için bir sinema çayı diyeti uygularken dikkatli olun.

Günün Videosu

Adım 1

Diyetin başlangıcında çayı sindirin, mide tahrişini önlemek için temizleyin. Bir çay torbasını 4 fincan kaynar su ile dolu bir tencereye yerleştirin. Tavayı örtün, sıcaktan uzaklaştırın ve çayın torbasının üç dakika boyunca dikine gelmesine izin verin.

2. Adım

Sabun ve yatmadan önce diyetinizin ilk iki günü boyunca 1 fincan seyreltilmiş çaydanoz yeyin. Seyreltilmiş çay partisinden ayrılmış çayı buzdolabında saklayın.

3. Adım

Bir çay poşetini bir çay fincanı veya kupanın altına yerleştirin. 1 bardak kaynar su ekleyin. Çay torbasının iki dakika boyunca dikine gelmesine izin verin.

4. Adım

10 gündür yatmadan önce bir fincan tam kuvvetli çay içirin.

Adım 5

Çayın potasyum düşürücü etkilerini azaltmak için senna çayı diyetini temizlerken bir potasyum takviyesi kullanın. Colorado Eyalet Üniversitesi Uzantısına göre, önerilen günlük günlük potasyum miktarı 4,7 g. Şişeye yöneltilen şekilde potasyum desteğini kullanın.

Adım 6

Diyet temizlenirken kendinizi iyi nemlendirmek için bol miktarda sıvı için. En az sekiz, 8 oz. günde bardak su; Yüzde 100 meyve suları veya şekersiz çaylar da iyi seçeneklerdir. Yeşil çaylar ve oolong çayları, metabolizmanızı arttırmaya yardımcı olan ek bir fayda sağlar.

İhtiyacınız olan Şeyler

• Slim-Mate senna çay poşetleri
• Kapaklı sos tablası
• Teakup veya kupa

İpuçları

• Sondan çayın sonunda konka çaydan uzaklaşmak için Adım 1'i tekrarlayın. 10 günlük diyet, arzu edilirse temizler. Senna çayı ardışık 14 günden fazla içmekten kaçının. Senna çayı aynı zamanda çaydanlık çay poşetiyle soğuk suyun içinde bir çay poşetinin bir bardak suya oranla 12 saat süreyle demlendi; bu da çaydaki reçine miktarını düşürmekte ve birçok insanın yaşadığı mide kramplarının oluşumunu azaltabilir senna çay diyeti sırasında temizler.

Uyarılar

• Slim-Mate senna çayı bir kilo verme yardımı olarak kullanmadan önce doktorunuza danışın; kalsiyum kanal blokerleri veya diğer reçeteli ilaçları kullanıyorsanız bu özellikle önemlidir. Mide bulantısı, baş dönmesi, karın ağrısı veya diyare gibi yan etkilere maruz kalırsanız, diyetini temizlemeyi durdurun ve doktorunuza görünün.Hamile, hemşirelik yapan veya kızarmış bir rahim olan kadınlar, senna çayı içmemelidir. Karın fıtığı, kalp rahatsızlığı, anemi, ülser, ülseratif kolit, Crohn hastalığı, hemoroit ve karaciğer veya böbrek hastalıklarından muzdarip kişiler çay teluustifolia ile çaylardan kaçınmalıdır. Senna diyet çaylarının uzun süre kullanılması karaciğer hasarına, böbrek hasarına ve diğer ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Senna çayları çocuklar için önerilmez.