Triphala churna atın nasıl
İçindekiler:
Triphala churna, çoğunlukla Ayurvedik tıp uygulayıcıları tarafından mide rahatsızlıklarının tedavisi ve vücut detoksifikasyonu için kullanılan Doğu Hint bitkisel tozudur. Trifala üç meyve demektir. Üç - üç ve phala - meyveleri. Haritaaki, malaki ve vibhitaki'nin birleşimidir. Ayurvedik doktorlar trifala churna'nın iştahı tetikleyebileceğini, kan şekeri düzeylerini koruduğunu ve cilt rengini ve tonunu geliştirdiğini iddia ediyor. Doktor ve Ayurvedik uygulayıcıya göre, triphala churna alan Dr. Vinod Chandiramani hazımsızlık, kabızlık ve gassiness tedavisine yardımcı olabilir ve hemoroit alma şansını azaltabilir. Triphala churna'yı bir içki olarak tüketebilirsiniz. ABD Gıda ve İlaç İdaresi veya FDA, trifalayı etkinliği veya güvenliği açısından gözden geçirmemiştir; kendi sorumluluğunuzdadır bitki tozu kullanın.
Günün Videosu
Adım 1
Soğuk 8 oz'lık bir camı sıcak süt ile doldurun. Laktoza tahammülsüz iseniz sıcak su kullanın.
Adım 2
Bir limonu kesin ve limonun yarısını camın içine sıkıştırın. 2 çorba kaşığı tripahla churna bitkisel tozu ve 1 çorba kaşığı bal ekleyin. Bal iyice çözünene ve toz iyice karıştırıncaya kadar iyice karıştırın.
3. Adım
Günde iki kez üç kez churna tüketin. Kahvaltıdan bir ila iki saat önce, yatmadan önce bir saat daha bir bardak trifala churna karışımı içelim. Sindirim sistemini temizlemek için çalıştığı için akşam dozundan sonra herhangi bir şey yemeyin en iyisidir.
Basamak 4
Eğer sıvı karışımı hazırlamak için vaktiniz yoksa kapsül biçiminde trifalaj churna alınız. Tavsiye edilen doz günde bir kez 500 miligram kapsül şeklindedir. Herhangi bir büyük zincir sağlıklı gıda mağazasında veya Doğu Hindistan büfesinde trifalaya churna takviyeleri satın alabilirsiniz.
Triphala churna tozu
- Limon
- Süt
- Bal
- Uyarılar
