Sözlü Tacizcili Kocamı Durdurma

Evlilikinizde sözlü tacizle yaratılan izler fiziksel olmayabilir ancak bazı açılardan daha da kötüleşiyor çünkü öz-değer duygusunu kalıcı olarak bozabiliyorlar. Kocanızın davranışını değiştiremezsiniz, ancak bunu yapma isteği varsa, [Ref. 1]. Sözlü şiddeti sona erdirmenin ilk adımı, artık bunu kabul etmeyeceğinize karar vermek. [Ref 4 ve 5]

Destekleyici Tavsiye Alın

Kocalarından düzenli olarak sözlü tacize maruz kalan kadınlar durumlarıyla ilgili perspektiflerini kolayca kaybedebilirler. Belki gerçekten ben olduğumu söyledim, onlar akıl almaz, şişman, çirkin, kötü bir anne, berbat kahya gibi düşünmeye başlarlar. Bir sorunu çözmek için adımlar atmaya başlamadan önce sorunun gerçek olduğunu kabul etmelisin ve yalnızca hayal gücünüzün içinde değil. Yakın arkadaşlarınıza ve akrabalarınıza - sizi tanıyan ve seven insanlara güvenin ve kendinize olan saygınızı yeniden kurmaya yardım edebilecek kişilerle görüşün. Tercihen evde kötüye kullanım konusunda deneyimli birinden, deneyimlediğiniz şeyin evli çiftlerin sahip oldukları argümanların ötesine geçebileceğini ve oradan nereye gideceğiniz konusunda tavsiyede bulunabileceği konusunda profesyonel tavsiye isteyin. [Ref 3 ve 4]

Seçeneklerinizi Dikkat edin

Kocanı onunla evlendiğinde seviyordun ve belki hala onu seviyorsun. Bununla birlikte, bir şekilde bu küfürbazlık davranışının sona ermesi gerektiğine karar verdiyseniz, kendinizle, kendisiyle ilişkinizin geleceğini dürüstçe ve gerçekçi olarak düşünmek için zamana ihtiyacınız var. Sadece söylediği veya yaptığı hiçbir şeyin verdiği zararı iyileştirebileceği noktaya ne kadar yakın olduğunuzu bilirsiniz. Muhtemelen onu, evliliğinizi korumak için onun davranışını temizleme konusunda ne derece muhtemel olduğunu tahmin edebilecek kadar iyi tanıyorsunuzdur. [Ref. 4]

Evliliğinizin Tasarruf Edilebileceğini Düşünüyorsanız

Evliliğinizin kurtarılabileceği makul bir şans olduğuna karar verirseniz, çiftler için danışma, birbiriyle daha sağlıklı bir ilişki kurma yolunda olumlu bir ilk adım olacaktır. Bir tarafsız arabulucu diyaloğu verimli bir yönde yönlendirirken düşüncelerinizi ve duygularınızı kocanıza ve sizinle paylaşma yeteneğine sahiptir.Kocanız sözlü istismarın yaptığı zararı kabul ederse, davranışlarını değiştirmeye istekli olduğunu, ancak danışmada kayıtsız kaldıklarını iddia eder, yalnız danışmana bakar. Bu, yabancılarla özel konularda görüşmek için erkenden isteksiz davranmasıyla karşılaştı ve danışmanlık sürecini kocanız için daha az tehditkar kılan yaklaşımlar önerebilir. [Ref. 4]

Diğer Her Şey Olmazsa

Kocanızın sözlü tacizi kapatmanın en ciddi yolu onu terk etmektir. Bu rotaya gitmeye karar verirseniz, kişisel koşullarınız bunun nasıl gerçekleşeceğini belirler. Sözlü istismarın amacı, kişiyi alıcı tarafta kontrol etmek olduğu için [Ref. 2], kocanızın kontrolünü elinde tuttuğu kişisel başvuru kadar halka açıktır. Çoğu zaman, sözlü ve fiziksel şiddet arasında ince bir çizgi var, ancak kocanız sizi vuruyor veya tehdit ediyorsa, gidişiniz hayatı tehlikeye atabilecek bir seviyeyi azaltmak için ön planlamaya ihtiyaç duyabilir, özellikle de çocuklar varsa yer. 1-800-799-7233 numaralı Ulusal Aile İçi Şiddet Hattı, Birleşik Devletler'deki hemen hemen her şehirde evde kullanılan istismar programlarıyla bağlantılıdır ve 24 saat görev yapmaktadır. Web sitelerini www. thehotline. org, küfürlü bir ilişki bırakırken güvenlik planlaması hakkında daha fazla bilgi sağlar. [Ref 4 ve 6]