Kuru Çatlak Ayakları Nasıl Kurutun

Kuru, çatlamış ayaklar sadece çirkin görünmekle kalmaz, aynı zamanda acı verici olabilirler. Çatlamış ayakların nedenleri dehidrasyondan topuklara fazla baskı getiren obezite arasında değişebilir. Yeni Zelanda Dermatoloji Derneği'ne göre, açık havalı ayakkabılar bile, kuru, çatlamış ayaklara yol açabilir, çünkü ayağın altındaki yağ yastığı için herhangi bir destek yoktur. Sebep bu faktörlerin birinden veya bir kombinasyondan kaynaklanıyor olsa da, kuru, çatlamış ayakları, ayak teneffüs ederek, dolaşımı teşvik etmeye yardımcı olan, nem katan ve derideki bakterileri temizleyerek başka sorunları önleyerek tedavi edebilirsiniz.

Günün Videosu

1. Adım

->

Kuru haldeyken kırık topuklarınıza ponza taşı kullanın. Bu ölü deri fazla kaldıkça suyu ve tuzu daha kolay absorbe edebilir.

2. Adım

->

Ayak lavabosunu ılık suyla doldurun. Sadece ayağınızı kaplayacak kadar koyun ve 1/2 fincan Ölü Deniz veya Epsom tuzu ekleyin. Her iki tuz türü de, Kaliforniya Kanyonundaki Uyanık Cilt Bakımına göre iyileşmeye yardımcı olacak ayna dolaşımını teşvik etmeye yardımcı olur.

3. Adım

->

Ayağınızı 10 dakika bekletin, sonra birer birer çıkartın ve çatlamış olan alanları pomza taşıyla 3 dakika kadar sürtün.

Basamak 4

->

Ayağınızı havaya tekrar koyun ve 10 dakika kadar bekleyin. Çıkarıldıktan sonra, pomza taşıyla bir kez daha ovun.

Adım 5

->

Ayaklarınızı bir havluyla iyice kurulayın. Petrol jölesi, bitkisel yağ veya zeytin yağı gibi nemlendiricileri ayağınıza uygulayın. Nemlendiriciyi kırık bölgelere masaj yapın.

Adım 6

->

Bir çift kalın pamuk çorabı koyun ve mümkünse en az bir saat veya bir gecede bekletin.

Adım 7

->

Ayağınızı günde bir kez ıslatarak sonuç göreceksiniz. Bir hafta sonra herhangi bir sonuç görmüyorsanız, doktorunuza danışın.

İhtiyacınız Şeyler

• Ayak Havzası
• Ölü Deniz tuzu veya Epsom tuzu
• Pomza taşı
• Havlu
• Nemlendirici
• Kalın çoraplar

İpuçları

• Nemlendirici kullanın Ayaklarınızı çatlamış cildiniz iyileştikten sonra bile. Bu gelecekteki sorunları önlemeye yardımcı olacaktır.

Uyarılar

• Herhangi bir dolaşım probleminiz varsa veya şeker hastalığınız varsa, ayağınızı ıslatmadan önce doktorunuzla konuşın; çünkü bazı tıbbi durumlar ayaklarınızdaki sansasyon kaybına neden olabilir.