Kırık Bir Dostluğun Nasıl Restore Edileceği

Kurallar kırılabilir, ancak arkadaşlıklar söz konusu değilse yapılabilir. Dostluğun kuralları, kırılırsa güvenleri yok edebilir ve birbirleriyle olan ilişkileri parçalayabilir. Arkadaşlığınızı geri getirmek istiyorsanız, kırılmış şeyleri onarmanız gerekir; bu her zaman kolay değildir - ancak zaman, fedakarlık ve çaba ile genellikle mümkündür.

Günün Videosu

Samimi Bir Ayırım

! --1 ->

Bir şeyi kırmak, parçalamaya neden olmak demektir ve çoğu kırık dostluk sadece şu şekilde acı çeker: Zorla ayrılma. Bu, birçok nedenden dolayı olabilir - hepsi kötü değildir. Aslında, bazen ara vermek iyi bir neden: Bir iş promosyonu, yeni bir romantik ilişki ya da üniversiteye gitmek veya dünyayı dolaşmak için bir yıl ayırmak gibi yeni bir yaşam yönü. Bu davalarda, arkadaşlar büyük olasılıkla iyi şartlardan ayrılmışlardır ve ilişkiyi yeniden kurmak yalnızca teması yeniden kurmak için uzanmak demektir. Günümüzün elektronik çağında, bu genellikle sosyal medya siteleri, e-posta veya manifatura yoluyla kolayca yapılabilir. Arkadaşınıza ulaşmayı planladığınızda, arkadaşlığın yenilenmesini isteyip istemediğini, koşulların izin verdiği ölçüde şahsen mi yoksa teknoloji yoluyla iletişim kuran uzun mesafe arkadaşlar mı olduğunu sorun.

Kırık Bir Güven

Güven kötüyse, ya arkadaşınızı affetmeniz gerekir - ya da güvenini kıranlara - affetmek için bir saniye ve bir saniye şans. Güveninize ihanet eden bir arkadaşı bağışlamak zor olabilir. Birçok durumda ihanetin ne kadar ciddi olduğuna bağlıdır. Mesela arkadaşınızı eşinizle hile yaparken yakalarsanız, onu affetmek neredeyse imkânsız olabilir. Ama onu küçük bir yalanda yakaladıysan - belki o öğlen yemeğine çıkmak için çok meşguldü ve o zaman o günün ilerleyen saatlerinde başka bir arkadaşıyla alışveriş yaptığını gördüydün - affet ve unutabilirsin.

Standford Üniversitesi'nden bir psikolog olan Frederic Luskin'e göre, bağışlayabiliyorsanız, dostluğunuzu düzeltmekle kalmayacaksınız, fiziksel ve zihinsel sağlığınız için de iyi olabilir.Luskin, affedilmeyi reddetmiş olsaydı bile, "Kırık Bir Dostluktaki Sabitleme Sanatı" başlıklı bir Wall Street Journal makalesinde affedilmesini önerdi. Güveni ihlal ettiyseniz, arkadaĢınız özür dileyemez; özrünüz ne kadar samimi olursa olsun ya da o da haksız davranıp davranmıĢ olsa gerek. Kırık güvencenin gündeme geldiği yerlerde bir dostluğa kavuşmak zor çünkü çok kişisel bir ihanet. Ona vermek isteyen biri olmadan güven kazanamazsın. Tamamen arkadaşınızın savunmasız olma isteğine ve arkadaşlığınıza yeniden bir şans vermeye bağlıdır.

Zamanın Bir Maddesi

Sık sık, kırık bir dostluğa kavuşmanın en önemli bölümlerinden biri sabır uygulamaktır. Herhangi bir şeyin düzeltilmesi, hızlı bir şekilde gerçekleşen bir şey değildir ve yakın ilişkileri içerir. Yaranın iyileşmesini beklerken ne yaparsınız, onu iyileştirmek için attığınız adımların kadar önemlidir. İletişim kurmadığınız sürece hiçbir zaman arkadaşınızı eleştirmeyin ve ayrımdaki kendi bölümünü kabul etmek için dikkatli olun. Kendine yansıma birazcık ileride iyileşme yolunda ilerleyebilir ve gelecekte kırık dostluklardan kaçınabilir. Son olarak, dostluk tekrar sağlanmazsa kendinizi suçlamayın. Bazen bir arkadaşlığın her iki tarafın da iyiliği için yoluna devam etmesi gerekiyor.