Kulakların Basınç Noktalarını Masaj Yapmak İçin

Kulak masajının sebepleri değişir. Doğu tıbbında, kulağın dış kısmı, tüm vücudu temsil eden bir mikro sistem olarak görülüyor. Refleksolojinin diğer formlarında olduğu gibi, kulaktaki noktalar vücudun belirli alanlarına karşılık gelir. Sonuç olarak, Integrative Healthcare Studies Enstitüsü'ne göre, bu noktaların masajı, ilgili alanlarında terapötik yararlar sağlayabilir. Batı tıbbı masajın gevşemeyi artırmak, gerginliği azaltmak ve genel olarak refahı artırmak için bir yol olduğunu görme eğilimindedir. Her iki durumda da, kulak sinir uçlarıyla doludur bu da kulak basınç noktalarına masaj yapmak eğlenceli ve teşvik edici bir deneyimdir.

Günün Videosu

Kulak Basınç Noktası Masajı

Adım 1

->

Özel ve sessiz bir ortam bulun. Parlak ışıkları kapatın, cep telefonlarını kapatın ve dikkati dağıtmayın. Masaj yaptıran kişi, kulaklardan fırlayan kıllar ve boynunu destekleyen bir yastıkla uzanmalı. Masaj yapan kişi, alıcının yüzüne bakarken kafa tırnağının hemen üstüne yerleştirilmelidir.

2. Adım

->

Parmaklarınızı başın altındaki saçı havalandırın, başparmak dış kulağa dayanın. Her iki kulağı baş parmaklarıyla aynı anda hafifçe vurmaya başlayın. Her bir kulağın lobundan uca kadar ilerleyin. Parmakların pedleri aynı zamanda saçlı deriye masaj yapabilir. Bunu üç kez kulak kepçesinden başlayana kadar devam edin.

3. Adım

->

Kulakların altına geçin. Başparmakların pedleri ile ilk iki parmağınız arasındaki kulak memelerine nazikçe bastırın. Alternatif olarak kulak koruyucularına birkaç saniye basın ve sarın. Kafa kulakçıklarındaki basınç noktaları baş ve boyun bölgelerine karşılık gelir. Daha sonra, kulakların kenarları boyunca yukarı doğru hareket ettirin, bu sıkıştırma ve yuvarlama işlemini tekrarlamak ve kenarı tamamen kaplamak için duraklatın. Kulak kenarlarındaki basınç noktaları omuz, dirsek, bilek, ayak ve ayak bilekleri ile çakışmaktadır. Bu işlemi üç kez tekrarlayın.

Basamak 4

->

Parmaklarınızı alnınıza yerleştirin ve elleri dengelemek için parmaklarınızı saç çizgisine doğru havalandırın. Parmaklarınızı dış kulağın kıvrımlarına bastırın. Tüm katları boyunca çalışırken, parmaklarınızı kısa, dairesel masaj darbelerinde hareket ettirin. Bu alanı üç kez kapatın. Bu alanlardaki basınç noktaları boyun, kalçalar, dizler, bel ve pelvik bölgenin bir kısmını ele alır.

Adım 5

->

Baş parmağınızı, kulaklarınıza değil kulaklarınıza doğru hareket ettirin.Parmak uçlarınızla hafifçe bastırın ve bırakın. Bunu üç kez tekrarlayın ve ardından kulak merkezindeki yeni bir bölgeye geçin. Bu bölge kaplandıktan sonra, bu hareketleri çenelerin ön kısmında, çene çizgisiyle buluştuğu yerde tekrarlayın. Buradaki basınç noktaları, spesifik iç organlar ve açlık kontrolü ile çakışmaktadır.

Adım 6

->

Başparmaklarınızı kulaklarınıza yerleştirin, başları tırnağa doğru hafifçe yukarı doğru çekin ve kulakları üç kez dairesel hareketle hareket ettirin. Kulaklarınızı açık ellerinizle örtün ve parmaklarınızı saçlarına havalandırın. Ellerinizi daire içine alın, kafa derisini ve kulak gövdesini nazikçe masaj yapın. Alıcıya bazı derin nefes almaları konusunda talimat vererek ve bir bardak su sağlayarak bitirin.

İhtiyacınız Olanlar

• Küçük yastık
• Bardak su
• Yağ veya losyon (isteğe bağlı)

İpuçları

• Kulak masajı harika bir bağımsız masaj olabilir veya Yüz, kafa veya bütün vücut masajına ek olarak kullanılır. Bu masaj teknikleri bir başkasında veya kendinden masaj olarak uygulanabilir. Masaj yapan kişinin elinde, bu kişilerin alerjik öyküsü veya cildi tahriş etmemesi durumunda hafif miktarda hafif losyon veya yağ kullanılabilir. Medline öğretici "X-Düz Masaj Terapisi" uyarınca, serbest bırakılan toksinleri boşaltmak için masajdan sonra suyu için.

Uyarılar

• Tıbbi terapi yerine masaj terapisi kullanılmamalıdır. Tıbbi koşulları olan ve hamile olan kadınlar, masaj tedavisini kullanmadan önce sağlık uzmanına danışmalıdır. Açık, yanmış veya yaralı alanlarda masaj yapmayın. Kulak masajından önce tüm küpeleri çıkarın.