Laparoskopi Sonrası Spora Gitme

Ayakta tedavi bazında yapılabilse de, laparoskopik cerrahi hala uygun bir kurtarma zamanı gerektiren karmaşık bir işlemdir. Laparoskopi abdominal boşluğa erişmek için büyük bir kesi gerektiren abdominal ameliyatlardan daha az invaziv olmasına rağmen, işe veya spor salonuna gitme gibi ameliyat faaliyetlerine geri döndüğünüzde yine de dikkatli olmalısınız. Genel anestezi altındaki komplikasyonlar hala yaşayabilir ve iç kesiler iyileşmek için zaman gerekir.

Günün Videosu

Adım 1

Anestezi altına girer girmez vücudunuzu hareket ettirin. Çok uzaklaşamıyorsanız, hemşiresinden yardım isteyin. Ne kadar çok hareket ederseniz, laparoskopik cerrahiden komplikasyonlar gelişir riski o kadar az olur.

2. Adım

Daha uzun süre ayaklarınızın üzerinde olmak için kendini hissettiğinizde yürüyün. İşiniz sadece bir masada oturup minimum yürümeyi gerektiriyorsa, doktor ameliyattan bir veya iki gün sonra işinize dönmenizi tavsiye edebilir. Doktor size muhtemelen kendinizi tatbik etmemenizi veya en az iki hafta boyunca egzersiz yapmaya başlamamanızı önerir.

3. Adım

Spor salonunda, spor masasının koşu bandı veya eliptik antrenörü hafif egzersiz için, 10 gün ila iki haftalık cerrahiye erken dönün. Laparoskopik skarınızın konumuna ve laparoskopik cerrahın türüne bağlı olarak aşırı kilo 5 ila 10 libre yükseltmeye çalışıyor. veya kendinizi ameliyat öncesi egzersiz programınıza geri itmeniz, iyileşme sürecine müdahale edebilir.

Adım 4

Laparoskopik ameliyatınızdan en az 14 gün sonra spor salonu egzersizinizin yoğunluğunu arttırın. Antrenmanlarınızın yoğunluğunu her hafta yavaşça arttırmaya devam edin, direnç eğitiminin ya da koşuşturmanın ameliyat masaj antrenmanınıza dönmesi için toplam dört hafta boyunca.

Uyarılar

• Geri kazanım periyotları, gerçekleştirilen laparoskopik cerrahinin türüne bağlı olarak değişir. Bu talimatlar, spor salonuna geri dönme ve ameliyat sonrası eğitimlere başlama hakkında bilgi sağlar; ancak cerrahın özel talimatlarına göre öncelik vermemelidir.