Yağlı damarların nasıl alınacağı

Yağlı damarlar, variköz damarlar olarak da adlandırılan genişlemiş kan damarlarıdır. Yağ damarları en çok bacaklarda ve uylukta bulunur, ancak çirkin, mor bulging damarları bırakarak her yerde olabilirler. Yağ damarları, kan damarlarındaki kapakçıkların hasar görmesi veya hastalanmasıyla oluşur. Yağ damarları doğum yapan kadınlarda sık görülür. Diğer risk faktörleri, aile öyküsü, kilo ağrısı, uzun süre ayakta durma ve yerleşik yaşam biçimidir. Mayo Clinic, varisli damarların çoğunlukla 30-70 yaşlarındaki kadınlarda görülmekte olduğunu belirtti. Gelişmiş Damar Bakımı Merkezi'ne göre Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 25 milyon kişi yağ damarları çekiyor. Bacaklarınızı kaldırıp masaj yaparak ve yağ damarları için ameliyat düşündüğünde, çirkin damarlarınızı azaltabilir ve hatta atabilirsiniz.

Günün Videosu

Adım 1

Bacaklarınızı yükseltin. Otururken veya yere yatırken bacaklarınızı kalp seviyenizin 6 ila 12 inç yukarı kaldırın. Bu, kalbinizin daha hızlı pompalanmasına izin verir ve bacaklarınızdaki ve yağ damarlarındaki dolaşımınızı artıracaktır. Dolaşımınızın arttırılması yağ damarlarınızın boyut ve rengini azaltmanıza yardımcı olur. Bir sırt çantana ya da ayaklarınızın altında birkaç yastık bulunan kanepeye oturun. Ayrıca, bacaklarınızı geçmekten kaçının. Bu, bacaklardaki dolaşımı azaltır ve yağlı damarlarınızı daha da kötüleştirir.

2. Adım

Uzun süre ayakta durmaktan kaçının. Bir seferde saatlerce ayakta durmak, şişman damarlarınıza olan baskıyı arttırır ve şişmesine neden olur ve onları daha da kötüleştirir. Birkaç saatliğine ayağınıza kalmanız durumunda kısa süre oturmaya çalışın. Bununla birlikte, eğer oturamıyorsanız, parmak uçlarınızın üzerine eğip birkaç saniye durun. Yağ damarlarındaki kan akışını artırmak için bu egzersizi birkaç kez yapın.

3. Adım

Sıkıştırma başlıkları takın. Sıkıştırma çorapları, yağlı damarlarınızı sıkıştıran güçlü destek kerpetenleridir. Toronto'daki Damar Enstitüsünün Dr. Sanjoy Kundo, yağ damarlarınızdan kurtulmak için sıkıştırma kafaları önerir. Kundo, kütüklerin yağlı damarlarındaki baskıyı hafifleteceğini ve dolaşımı geliştirdiğini söylüyor. Çoğu ilaç mağazasında destek kepçeleri satın alabilirsiniz.

4. Adım

Kendinize bir masaj yapın. St John'un wort yağı içeren losyonla bacaklarınızı sürtün. St. John's wort, yağ damarlarınızdan çıkarılan kan dolaşımını ısıya geri döndürerek yağ damarlarının boyutunu azaltarak kan dolaşımınızı iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Yağları yağ damarlarınızın çevresindeki yerlere masaj yapın ve günde yaklaşık 20 dakika yuvarlak bir hareketle yoğun basınçla ovun.

Adım 5

Cerrahi sıyırma işlemini deneyin. Cerrahi sıyırma, son 30 yıldır yağ damarlarından kurtulmanın en etkili yolu olarak doktorlar tarafından tavsiye edilmiştir. Cerrahi sıyırma sırasında, doktor kasıklarından dizinizin hemen altına birkaç küçük kesik yapar.Doktor daha sonra yağ damarını bağlar ve hepsini birlikte kaldırır. Bununla birlikte, genel anestezi altına alınmanız gerekir ve iyileşme süresi dört ila altı hafta arasındadır. Canadian Living, cerrahi sıyırma işleminin başarı oranı yüzde 75 olduğunu söylüyor.

6. Adım

Skleroterapi uygulayın. Skleroterapide, bir doktor doğrudan örümcek damarına bir sodyum klorür solüsyonu enjekte eder. Sodyum klorür, yağ damarınızı astarlanmasını tahriş eder ve şişmesi ve birbirine yapışması gibi durumlarda. Birkaç hafta sonra, yağ damarı yara dokusuna dönüşür ve sonra cildin yüzeyinden silinir. Skleroterapi ancak bacaklarında ana vana ile ilgili bir problemi olmayan hastalarda yapılmalıdır; Aksi takdirde, yağ damarınızın yeniden ortaya çıkması kuvvetli bir ihtimal.