Akne Noktalarını Nasıl Temizle Doğal olarak

lekeler ve siyah uçlar ortaya çıktığında, hiç eğlenceli değil. Gerçek şu ki, zitlerinizin zaplanmasının birkaç gün, hatta bazen haftalar sürebilir. Bundan dolayı, birinin çirkin başını kaldırması gibi kusursuzluğa neden olan bir vagonu atmanız gerekiyor. Gömülü siyah noktaları yok etmek, beyaz kuyrukları yok etmek ve doğal olarak bu püstülleri patlatmanın en hızlı yolu, günde iki kez yüzünüzü temizlemek, sağlıklı bir diyet yemek etmek ve güneşten kaçınmaktır. Hızlı ve tutarlı bir şekilde hareket ederseniz - sert malzemelerden ve kurutucu ilaçların yardımı olmadan - sivilceniz kanatlara solgunlaşırken net teniniz kısa sürede merkez sahne alacaktır.

Günün Videosu

Adım 1

1/2 fincan yuvarlak yulaf, 1/4 su bardağı su, 1/2 çorba kaşığı bal ve 1/4 fincan limonun birlikte küçük kaşıkla bir kaşık kullanarak. Bir fırça uç parmak uçlarınıza sıyırıp yüzünüze bir dakika boyunca masaj yapın. Ilık su ile durulayın ve yüzünüzü temiz bir havlu ile silerek tutun. Yulaf ezmesi, akne çevresindeki ölü cilt hücrelerinin nazikçe pul pullenmesine ve aşırı miktarda sebum ve yağ emmeye yardımcı olur. Limon, sivilcelerle ilişkili bakterileri öldürürken, bal da nemlendirici olarak işlev görür. Artık karışımı buzdolabında saklayın ve yatmadan önce tekrar kullanın.

Adım 2

1 fincan su ve 3 yemek kaşığı ince kıyılmış fesleğen yaprakları içeren küçük bir tencereyi ısıtın. Çözelti kaynama noktasına geldiğinde ocağı kapatın ve karışımın soğuması için yaklaşık 20 dakika bekleyin. Bir kabın üzerine bir süzgeç koyun ve suyu fırça ile dökün. Karışımı küçük bir ağza sahip küçük bir şişeye dökün. Şişe üzerine pamuklu bir ped yerleştirin, ters çevirin ve tonik pedin içine sızmasına izin verin. Pedi yüzünüzün her yerine doğru hızlıca kaydırın. Fesleğen yaprakları, kir ve bakterilere karşı antiseptik etki yapar. Bu tonik aynı zamanda cildin dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur ve kızarıklık ve şişme olaylarını engeller.

3. Adım

Bira mayası, limon suyu ve suyla akne leke tedavisi yapın. Bira bardağı maya ve suya eşit miktarda limon sıkarak küçük bir kaba koyun. Malzemeler yapışana kadar bir kaşıkla karıştırın. Pamuk takas üzerine az miktarda alın ve sivilce üzerine koyun. Yapışkan bandajla örtün ve böylece macun bırakılır ve işleme 10 dakika kadar kurumasına izin verilir. Noktayı ılık suyla durulayın ve temiz bir havlu ile kuru tutun. Sivilce sızıncaya kadar bunu günde iki kez yapın.

Adım 4

Balık ve ceviz gibi Omega-3 yağ asitleri bakımından zengindirler. Keten tohumu yağı, çuha çiçeği yağı, zerdeçal ve fasulye ayrıca sivilce ile mücadelede yardımcı olur. Ayrıca diyetinize domuz, kuzu ve yağsız sığır eti gibi çinko dolu gıdalar ekleyin. Zink, ölü deri hücrelerinin iltihaplanmasını ve sebumun aşırı üretilmesini (sivilceye neden olur) azaltmaya yardımcı olur.Vücudunuzu ve cildi iyi su ile sulanmaya devam etmeniz de önemlidir. Papatya ve yeşil çaylar da sivilce kırılmaları ve kırmızı benekler için mükemmel anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip oldukları için mükemmel içeceklerdir.

Adım 5

Buğday gluteni ve işlenmiş tahıllar gibi sindirmazı zor gıdaları kesin. Melbourne merkezli dermatolog Dr. George Varigos'a göre, rafine edilmiş, işlenmiş gıdalar kan şekeri ve insülin seviyelerini yükselterek; bu da, cildin değişmesine ve tıkanmış gözeneklere neden olmasına neden olur. Ayrıca, hidrojene yağlar, yapay lezzetler ve boyalar ve kimyasal tatlandırıcılardan uzak durmayı öneriyor.

6. Adım

Güneşten uzak durun. Geniş spektrumlu, yağsız güneş kremi her gün köpükleyin ve açık havada geniş şapka takın. Güneşin UV ışınları akne lezyonlarının geride bıraktığı lekeleri karartabilir ve hiper-pigmentasyona neden olabilir. Güneş'ten gelen ısı ter ve tüy yapabilir, bu da kir ve yağın gözeneklerinize daha kolay kapanmasını sağlar. Kimyasallardan ve kokulardan arınmış bir güneş koruyucu seçin, çünkü bunlar cildinizi ağırlaştırır ve tahrişe neden olabilir.

İhtiyacınız Şeyler

• Yuvarlanmış yulaf
• Limon
• Su
• Balı
• Küçük kaseler
• Kaşık
• Bira mayası
• Pamuklu çubuk
• Sargı bandı > Kuru fesleğen yaprağı
• Küçük tencerede
• Küçük şişe
• Pamuklu pedler
• Güneş kremi
• İpuçları

Gündelik egzersiz ve / veya yoga.

• Uyarılar

Safra taşı öyküsü varsa ya da kan inceltici ilaç kullanırsanız, zerdeçal sindiriminden kaçının. Otlar almadan önce daima doktorunuza danışın.