Ne Kadar Her Gün Reishi Mantar Tozunu Alabilirim?

Reishi mantar Çin geleneksel tıbbının elzem bir maddesidir, ancak çoğunlukla Birleşik Devletlerde bir besin takviyesi olarak kullanılır. Bazı markaların altında Ganoderma lucidum olarak pazarlanıyor bulacaksınız. Doğal sağlık destekçileri tüketenleri zahmetsiz kılmak için kahveye bile eklerler. Reishi mantarlarının tıbbi kullanımına yönelik bilimsel kanıt yetersizdir. Anekdot kanıtı, üzerinde konuştuğunuz koşula bağlı olarak farklı dozlar öneriyor. Bu mantarı diyetinize eklemeden önce doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Bağlayıcılar

Reishi mantar tozu tedarikçileri, genellikle çürümüş ahşapta yetişen Çin'den temin eder. Polisakkaritler beta-glukan ve triterpenler, reishi mantarlarının birincil aktif bileşenleridir. Organizatör, Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi'ne göre, bu mantarı şeker hastalığı, HIV, kanser, inflamasyon, soğuk algınlığı ve virüs gibi çeşitli durumlar için bir tedavi olarak pazarlıyor.

Bağışıklık Sistemi Dozları

Mantardaki polisakkaritler, bağışıklık sisteminizi koruyan antioksidanlar gibi görünmektedir, çünkü Breast Cancer web sitesine göre. Kesin bilimsel araştırmaların eksikliği, kesin sürecin dayanak olmadığı anlamına gelir. Meme Kanseri, bağışıklığınızı artırmak için 1 g'dan 1,5 g'a kadar reishi mantar tozu tüketimini önermektedir. Web sitesi bağışıklık fonksiyonları veya göğüs kanserine karşı etkinliği için Reishi tozu kullanımı için destekleyici klinik kanıt bulunmadığını belirtti.

Sağlık Koşulları Dozlama

Alabama Kooperatifi Uzantısına göre, Asya araştırmacıları, reishi mantar tozu dozajlama kılavuzlarıyla sonuçlanan çalışmalar yürüdü. Dozaj, araştırmacıların tedavi ettiği hastalığa bağlıdır. Migren baş ağrısı için, Malezya'daki MARA Teknoloji Enstitüsü, küçük bir 2004 klinik araştırmasında günde üç kez 1500 mg dozların etkili olduğunu bulmuştur. Araştırmacılar ayrıca gut, osteoartrit ve romatizma için günde 4, 500 mg olmak üzere üç doz kullandı. Hiper tansiyon için MATA araştırmacıları, ilk beş gün boyunca günde üç kez alınan bir 500 mg doz içeren bir kapsül ile başlamışlardır. Daha sonra, bir hafta boyunca günde üç kez alınan iki 500 mg kapsül dozunu arttırdılar. Sonunda kan basıncı normalleşinceye kadar veya maksimum 30 gün boyunca günde üç kez 500 mg'lık kapsüllere kadar dozları arttırdılar. Ardından araştırmacılar, normal kan basıncını korumak için günde iki kez 500 mg kapsül önererek aşamalı olarak dozları azalttı.

Uyarılar

Meme Kanseri'ne göre Reishi mantarlarının uzun süreli kullanımı ile yan etkileri olabilir. Organ, mantarları altı ay kullandıktan sonra, kaşıntılı cildi, dışkıda kan ve mide sıkıntısı yaşayabileceğini kaydediyor.ABD Gıda ve İlaç İdaresi, diyet takviyeleri üreticilerinin ürünlerini satmadan önce test etmeleri için talep etmez. Ayrıca FDA, diyet takviyelerinin saflığını veya güvenliğini doğrulamaz. Tüketiciler, eğer varsa, her bir ürün markasında ne kadar mantar tozu bulunduğunu doğrulamakta güçlük çekebilir. Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi kanama riskinin artmasıyla birlikte olası reishi mantar ilaç etkileşimleri konusunda uyarıyor. Site aynı zamanda Amerika Birleşik Devletleri'nden onaylanan bir ölümün uzun süreli kullanımından geri gönderildiğini bildirdi.