Boğaz ağrısı ve hassasiyet için ağrı yolları
İçindekiler:
Gale Ansiklopedisi Alternatif Tıp Ansiklopedisine göre, ağrıyor ve hassas diş etleri periodontal hastalığın erken safhasındaki diş eti iltihabının başlangıç belirtisini gösterebilir. Dişler diş eti eksikliğinden veya kötü niyetli temizlenmiş dişlerden kaynaklanabilir, ancak hassasiyet bir veya iki hafta içinde azalmazsa, tavsiye için diş hekimini ziyaret edin. İlk tanıdan sonra, evde çare bulmak için biraz rahatlama bulabilirsiniz.
Günün Videosu
Temiz
Dişler çizgisi boyunca dişler üzerine plak oluştuğunda diş eti dokusunu tahriş ederek kızarıklık ve şişme yaratabilir. Yatıştırıcı yumuşak zamkların ilk adımı, sadece dişlerin çiğneme yüzeyleri üzerinde değil, sakız çizgisi boyunca fırça yapmaktır. Tüm iz izlerini kaldırmaya konsantre olun. Dişetinize daha fazla tahriş etmemek için yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın.
Ticari diş macunu yerine kullanılan bir kabartma tozu ve tuz karışımı dişlerinizi ve diş etlerinizi temiz hissetmenizi sağlar ve hassasiyetleri düşürebilir. Her ikisini de eşit miktarda küçük bir kapta karıştırın ve fırçanıza her kullanırken banyoya koyun. Yaklaşık 1/2 çay kaşığı koyun. avucunuzun içine, nemlendirilmiş diş fırçasına daldırın ve diş eti hattında ileri geri hareketle fırçalayın. Tatlandırılmış tür değil patlamış mısır tuzu ince bir zemindir ve fırçalamayı daha rahat yapabilir.
Masaj
Gale ansiklopedi, diş etlerinizi bir E vitamini kapsülünden alınan sıvı ile veya fırçalamadan sonra biraz cadı elması ile masaj yapmanızı önerir. Dudaklarınızdan diş etlerinizin dudaklarınızın veya yanaklarınızın iç kısmını karşılamaya kadar dişeti çizgisinden diş etlerinizi masajlayarak, işaret parmağınızı kullanın ve dairesel bir hareketle sürtün. Ayrıca gün boyunca diş etlerinizi temiz bir parmakla masaj yapın. Masaj dolaşımı arttırır ve iyileşmeyi sağlar.
Diet
Diş hekimleriniz sizi fazla tatlı yememeniz konusunda uyarıyor ancak beyaz ekmek gibi oldukça işlenmiş gıdalar dişlerin üzerine şeker oluşturan şekere ek olarak Gale ansiklopedisini uyardı.
% 100 kepekli ekmek ve C vitamini yüksek gıdalar gibi tahıl ürünlerinin alımını artırın. Ağız için dişeti arıtımı için taze meyve ve sebzeler seçin.
Kaçının
Sigara, diş etlerini tahriş edebilir ve vücudunuzdaki C vitamini miktarını azaltabilir, Gale raporlar. Çiğneme tütün ürünleri de aynı zararlı etkiye sahiptir. Tütün türünün herhangi bir türünü kullanmayı bırakın. Diş etleriniz plak sertleşmesinden ve diş eti çizgisinin altındaki tartarya dönüşmesinden kaynaklanıyorsa, diş hekimi veya diş hijyenistiniz, evde ilaçlar etkili olabilmesi için önce tartarın çıkarılması gerekir.
