Kadınlarda Gluten Toleransızlığı

Çölyak hastalığı olarak da bilinen Gluten intoleransı, bir zamanlar çocuklarla deneyimli nadir bir durum olarak düşünülmüştü. Ancak, "American Family Physician" ın Aralık 2002 sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre, her 250 kişiden biri bu durumla mücadele etmekte giderek yaygınlaşıyor. "Kadınlar erkeklerden daha fazla gluten intoleransı gelişme riski altındadır; erkeklerin iki katı kadındır. Bununla birlikte, tedavinin doğru yolu ile kolayca normal bir hayat sürdürebilirsiniz.

Günün Videosu

Çölyak Hastalığı

Buğday, arpa ve çavdar gibi yediğiniz tahılların birçoğunda gluten bulunur. Bir gluten intoleransı veya çölyak hastalığınız varsa, bağışıklık sistemi glüteni yediğinizde bağırsağınızın villusuna zarar verir. Bu villalar sindirimin önemli bir parçasıdır ve yediğinizi bir noktadan diğerine nakletmeye yardımcı olur. Çölyak hastalığı, sık viral enfeksiyonlar gibi genlerin ve bir tetikleyicinin bir kombinasyonundan kaynaklanan bir otoimmün bozukluktur.

Semptomlar

Gluten intoleransı varsa, yorgunluk, depresyon, nöbetler, ekstremitelerde hissizlik, eklem ağrısı, ağrı kesiciler ve dermatit herpetiformis olarak adlandırılan kaşıntılı deri döküntüleri yaşayabilirsiniz. Çölyak hastalığı da demir eksikliği anemisine ve kemik kaybına neden olabilir. Bununla birlikte, erkekler ve kadınlar genellikle farklı belirtiler görürler. Kadınların demir eksikliği anemisi yaşamaları daha olasıdır ve erkeklerin kilo, dispepsi ve dermatit herpetiformisleri olma eğilimindedir.

Gebelik sırasında tanı konmayan çölyak hastalığı olan kadınların, normal nüfustan düşük doğum ağırlıklı çocukları, preterm doğumları ve sezaryen ile doğum yapmaları daha olasıdır. Çölyak hastalığı olan kadınlar infertilite ve spontan düşük riski altında olabilir, ancak daha fazla araştırma gereklidir. Doğurganlık veya hamilelik sorunlarınız varsa, çölyak hastalığı için test edilmeyi düşünmelisiniz, çünkü birçok kadın hiçbir işaret bulamıyor.

Tedavi

Gluten içermeyen diyet, gluten intoleransı olan kadınlar için tek tedavi yöntemidir. Diyetinizden buğday, arpa, çavdar ve tritikale ortadan kaldırmanız gerektiği anlamına gelir. Bu glüten kaynakları, patates kızartması ve bulyon küvesi gibi beklenmedik yerlerde olabilir. Bu nedenle, sizin için çalışan bir grup marka ve gıdalar bulana kadar her yiyecek etiketini okumanız gerekir. Bir diyetisyene danışmak bu değişiklikleri yapmakta çok yardımcı olacaktır.