G6PD Eksikliği Diet
İçindekiler:
G6PD eksikliği, vücudunuzda yeterli miktarda glikoz-6-fosfat dehidrojenaz üretmediğinde ortaya çıkar; bu enzim uygun kırmızı kan hücresi fonksiyonuna yardımcı olur. Bu kalıtsal durum, Dağıtım Sağlık ve Aile Hazırlık Kitaplığı'na göre dünya çapında yaklaşık 400 milyon insanı etkiliyor. Kronik stres, enfeksiyonlar ve reçeteli ilaçlar hemolitik atakları başlatabilir - G6PD enzim eksikliği yorgunluk, sarılık, karanlık idrar veya artmış kalp atımına neden olabilen dönemlerde - bazılarını içtikten sonra bu hayatı tehdit eden potensiyel belirtileri de yaşayabilirsiniz gıdalar. Bu nedenle, asemptomatik kalmak için önerilen G6PD diyetini takip etmek akıllıca olacaktır.
Günün Videosu
Onaylanan Gıdalar
->
Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı, hurma yağı veya hayvansal yağ gibi doğal yağ kaynaklı yağı tüketin. Vitaminlerinizi ve minerallerinizi kemik stok çorbaları gibi doğal kaynaklardan elde edin. Diyetinizi, G6PD Eksikliği yasaklanmış gıdalar listesinde bulunmayan proteinler ve karbonhidratlarla yuvarlayın.
Yasak Gıdalar
->
G6PD Eksikliği web sitesinde, herhangi bir zamanda yememeniz gereken çeşitli gıdalar listelenmiştir. Askorbik asit veya suni mavi boyalar olarak da bilinen büyük miktarda VItamin C içeren gıdalar veya ilave maddeler tüketmeyin. Mentol veya nefes darphanesi veya şeker gibi mentol içeren gıdalar tüketmeyin. Lima fasulye, fava fasulye, baklagil veya soya fasulyesi gibi baklagiller yemeyin. Soya fasülyesi, soya fasülyesi, miso veya dokulu soya proteini gibi soya içeren ürünlerden kaçının. Yonca filizi, fıstık, meyan kökü veya keçiboynuzu gibi kolayca anlaşılamayan baklagiller için dikkat edin. Fava fasulyesi gibi bazı bakliyat - ciddi hemolizise neden olur - ancak birkaç diğer baklagiller, fasulye ve bakliyat daha az ciddi hemoliz oluşturur, bu da ilk tespitten kaçmak için hafif olsa da sağlığınıza zarar verebilir.
G6PDDeficiency tarafından yasaklanmış ek gıdalar. Orkinos, yeşil bezelye, bezelye ve kara gözlü bezelye gibi bezelye, siyah fasülye veya kuru fasulye gibi fasulye ve Çin bezelye podları ve kar bezelye gibi yenilebilir podlar içerir. Tonik su içmeyin veya acılı kavun, Afrika ve Asya mutfağında yaygın bir sebze yemeyin. Son olarak, rafine edilmiş şeker, yüksek fraktozlu mısır şurubu veya beyaz unu yemeyin.
Hususlar
->
Zaten hazırlanmış Çin yemekleri kullanmaktan kaçının. Bu gıdalar, hemolitik bir olaya neden olabilecek otlar içerebilir. Bu bitkiler arasında Flos Chimonanthi praecosis, Rhizoma coptidis, margarita, Flos ionicerae ve Calculus bovis bulunur. Ayrıca, yasak gıda bileşenleri içerebilen paketlenmiş gıdalardan kaçının.Bu gıdalar, margarin, kavanoz salatası sosları, konserve çorba, patates cipsi, konserve balık ve etler, sosisli sandviçler, sosisler, işlenmiş etler, düşük yağlı peynirler ve tatlı ekşi sos veya Worcestershire sosu gibi sosları içerir.
Uyarı
->
Hemolitik atak başlatmak için gösterilen gıdaları yemeye devam etmemenizi sağlamak için altı ayda bir güncelleştirilmiş bir G6PD eksikliği yasaklı gıdalar listesi isteyin. Doktorunuz ayrıca beslenme ihtiyaçlarınızın mevcut diğer tıbbi durumunuza göre karşılandığından emin olmak için bu bozukluğa aşina kayıtlı bir diyetisyeni kiralamanızı önerebilir.
