Hashimoto'nun

Haşimoto hastalığı, aynı zamanda kronik lenfositik tiroidit olarak da adlandırılır, boynunuzun ön kısmında bulunan tiroid bezinizi etkileyen bir durumdur. baz ve vücudunuzun bir dizi işlevinde önemli bir rol oynayan hormonlar üretir. Hastalık, bağışıklık sisteminizin tiroid bezine saldırmasına neden olur, bu da zayıf bir tiroid yol açan iltihaplanma ile sonuçlanır. Hastalığı kontrol altına almak için ilaç kullanmanız gerekir, bunun yanı sıra diyet değişiklikleri.

Günün Videosu

Belirtiler

İlk önce, diyetinizi değiştirmediyseniz bile, ılımlı kilo artışını fark edebilirsiniz. Almakta olduğunuz kalori sayısını azaltsanız bile, sonunda hastalığınız ilerledikçe belirgin bir kilo farkedebilirsiniz. Kabızlık yaşayabilir ve konsantre olmakta güçlük çekebilirsiniz. Tiroid beziniz boğazınızın ön kısmında küçük, sert bir yumruluk göreceğiniz bir guatr geliştirebilir. Hashimoto hastalığının diğer belirtileri arasında saç dökülmesi, yorgunluk, eklem sertliği, kuru cilt ve yüzün şişmesi sayılabilir.

Etkileşimler

MayoClinic'e göre çeşitli gıdalar tiroid ilaçlarınızın etkisini etkiliyor veya etkiliyor. com. Tofu, tempeh, soya fasulyesi, soya sütü ve soya içeren pek çok et alternatif ürün gibi soya ürünleri, belirtilerinizi kontrol altına almak için kullanabileceğiniz bir dizi ilaçla etkileşime girebilir. Yüksek lifli bir diyet, ilaçları seyreltebilir ve düzgün emilimine müdahale edebilir. Kalsiyum, demir ve antasitler gibi belirli takviyeleri de tiroid ilaçlarına müdahale edebilir.

Gluten

Hashimoto hastalığını tedavi eden bazı uygulayıcılar, hastalara diyetlerinden gluteni ortadan kaldırmalarını önerir. Datça Kharrazian'a göre, gluten intoleransı ve Hashimoto hastalığı arasında diyetinizden yoksun bırakılması için yeterli güçlü bir bağ var. Gluten intoleransı tiroid hastalığının nedenleriyle ilişkili görünen dengesiz bir bağışıklık sisteminden kaynaklanır. Gluten sindirimi sırasında üretilen antikorlar, zaten zayıflamış bir endokrin sistemi ağırlaştırıp hastalığı daha da kötüleştirebilir.

Kaçınılması Gereken Gıdalar

Bauman Koleji'ne göre iyotlu tuz, Hashimoto hastalığında ağırlaştırılmış semptomların ve diğer komplikasyonların önemli bir katkıcısıdır. Masa tuzu, hastalığa bağlı iltihaba katkıda bulunur ve iyot düzeyinizi artırabilir, böylece ilacınızla birlikte ters etki geliştirip hipertiroidi elde edersiniz. Yapay bir tatlandırıcı olan aspartam ayrıca kronik tiroidit semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Doymamış yağlar, artan iltihapta rol oynadıkları için belirtilerinizin kötüleşmesine katkıda bulunabilir.Soyağınız ilaçlarınıza müdahale etmenin yanı sıra, soya normal hormon üretimini bozma kabiliyetine sahiptir ve sağlıksız bir tiroid bezi ile uğraşırken kaçınılmalıdır.