Soğuklarda ve Tıkrıkta Kullanılan Esansiyel Yağlar

Pek çok idrar yağının, soğuk algınlığı ve tıkanıklığın semptomlarının tedavisinde yararlı olduğu iddia edilmektedir. Banyoda veya solunum yoluyla esans yağlarını, diğer uçucu yağlarla ve taşıyıcı yağla harmanla kullanın. Soğuk algınlığı ve tıkanıklık için uçucu yağlar çoğunlukla bakterisidal ve uyarıcıdır ve vücuda enfeksiyonla mücadele etmelerine ve bağışıklık sistemini güçlendirmelerine izin verir. Uçucu yağları kullanmadan önce daha fazla bilgi için nitelikli bir aromaterapiste danışın, bunları kullanmaya alışkın değilseniz.

Günün Videosu

Limon Esansiyel Yağı

Limon özü, soğuklara antiseptik, bakterisidal olduğu için ve beyaz tahriş edici nitelikte olduğu için soğuk algınlığı tedavisinde iyi olur. Julia Lawless'ın kitabında "Esansiyel Yağların Anlatılan Ansiklopedisi" ne göre; beyaz tahıllar, vücudun bakteri, mantar ve enfeksiyonlara karşı savunma sisteminin bir parçasını oluşturur. Bununla birlikte, limon esansiyel yağı bazı insanlarda cilt tahrişine neden olabilir ve fototoksiktir, bu yüzden güneş ışığında dikkatle kullanın.

Okaliptüs Esansiyel Yağı

Okaliptüs uçucu yağı, antiviral ve dekonjestan bir yağdır, bu nedenle soğuk algınlığı ve tıkanıklığı tedavi etmede son derece faydalıdır. Patricia Davis, "Aromatherapy An A - Z" adlı kitabında buharı ve ökaliptüs yağı kombinasyonu, burun tıkanıklığını giderecek, iltihaplanmayı ve bakterilerle savaşmayı öngören okaliptüs yağını buharla solumak için kullanmanızı öneriyor.

Biberiye Esansiyel Yağı

Biberiye esansiyel yağı antiseptik ve antimikrobiyaldir. Valerie Ann Worwood, "Esansiyel Yağların ve Aromaterapinin Komple Kitabı" adlı kitabında biberiye, limon ve okaliptüs yağlarının bir karışımını aromaterapi harmanında kullanmayı öneriyor; burun, elmacık kemikleri ve tapınakları tıkanıklığın hafifletilmesi için masaj yapmak için kullanılabilir soğuk algınlığı belirtileri ile. Biberiye yağı hamilelikte, yüksek tansiyonda veya epilepsi için kullanılması önerilmez.

Çay Ağacı Esansiyel Yağı

Çay ağacı esans yağı, bakterisidal, anti-enfeksiyöz, balgam söktürücü ve antiseptiktir, bu da soğuk algınlığının neden olduğu tıkanıklığı hafiflettiği ve enfeksiyonu savuşturduğu anlamına gelir. Patricia Davis, soğuk algınlığı semptomlarını gidermek için bir banyoda çay ağacı yağı kullanmayı veya okaliptüs yağına benzeyen bir buhar teneffüsünü önermektedir. Okaliptüs ve çay ağacı yağı, soğuk algınlığı ve tıkanıklık eylemlerinde çok benzer oldukları için, birbirlerinin yerine kullanılabilir.

Çam Esansiyel Yağı

Çam esansiyel yağı, tıkanıklığı gidermek ve burun pasajlarını temizlemeye yardımcı olmak için iyidir. Çam yağı eylemlerinde bakterisit, antiseptik ve balgam söktürücüdür. Boğaz ağrısı atmak ve katarları temizlemek için çam yağı kullanın. Aynı özelliklere sahip olmayabilecek diğer çam yağlarının üzerine, scotch pine essential oil'i seçin.

Lavanta Esansiyel Yağı

Gerçek lavanta esans yağı eylemlerinde antiseptik ve antimikrobiktir, buna ek olarak ruhları iyileştirecek ve sağlığa kavuşabilecek özelliklere sahiptir. Lavanta yağı naziktir ve herkes tarafından soğuk algınlığı ve tıkanıklığı gidermek için birçok kişi tarafından önerilir.

Nane Esansiyel Yağı

Nane uçucu yağı, antiseptik, anti-viral ve balgam söktürücü olduğu için soğuk algınlığı ve tıkanıklık semptomlarından kurtarmayı sağlar. En iyi etki için bir buhar inhalasyonu kullanın. Bununla birlikte, kimya makyajında ​​mentol varlığı nedeniyle bazı insanlarda hassaslaşmaya neden olabileceği için nane yağını hafifletmek için kullanın. Buna ek olarak, potansiyel öldürücü etkiler nedeniyle bebeklerde ve bebeklerde, nane yağını hiçbir zaman kullanmayın.

Kekik Esansiyel Yağı

Kekik uçucu yağı antiseptik ve bakterisidal. Valerie Ann Worwood, kekik yagini banyodaki çay agaci, limon ve okaliptüs yaglariyla harmanlanarak kullanmanizi önerir; Uçucu yağların bu karışımını teneffüs etmek, soğuk algınlığı ve tıkanıklık belirtilerini hafifletmeye yardımcı olacaktır. Yüksek tansiyonunuz varsa kekik yağı kullanmayın ve bazı kekik yağlarının hafifletilmeden kullanılmaması halinde cilt hassaslaşmasına neden olabileceğini unutmayın.