Kadınlarda Kilo Alma Nedenlerine Bağlı İlaçlar
İçindekiler:
Kilo alımı, sayısız ilaçların ortak bir yan etkisidir. Bazı ilaçlar, örneğin antidepresanlar, doğum kontrol hapları ve uyku hapları gibi. Bazı kadınlarda kilo artışına neden olduğu bilinmektedir. Çoğu ilaçla ilişkili kilo alma, orta derecededir ve sağlıklı beslenme ve egzersiz alışkanlıkları yoluyla önlenebilir. Ağırlığınız artarsa, semptomlarınızı doktorunuzla tartışarak artan kilonuzun ilacınızdan kaynaklanıp etkilenmediğini ve alternatif bir ilacın size uygun olup olmadığını öğrenin.
Antidepressanlar
Bazı antidepresanlar kilo artışı ile ilişkilidir. Mayo Klinik psikiyatristi Daniel K. Hall-Flavin'e göre, trisiklik antidepresanlar ve monoamin oksidaz inhibitörleri (yaygın olarak MAOI olarak bilinirler), belirli serotonin geri alım inhibitörlerine (genel olarak SSRI olarak bilinen) kıyasla kilo alımına neden olma olasılıkları daha yüksektir. Hall-Flavin ayrıca, depresyonun kendisinin aşırı yeme ve hareketsizliğe yol açabileceğini, kilo alımının başlıca nedenlerini belirtmektedir. Bu nedenle, ilacın veya hastalığın nedeni olup olmadığını belirlemek zor olabilir. İlacı almaya başladıktan sonra antidepresan kullanıyorsanız ve kilo artışı yaşıyorsanız, alternatif ilaçları veya yaşam tarzı değişikliklerini doktorunuzla veya psikiyatrınızla görüşebilirsiniz. İlaç değişikliklerinin doktorunuzun yönlendirmesi ve denetimi olmaksızın yapılmaması gerektiğini unutmayın.
Doğum Kontrol Hapları
Kilo alımı, çeşitli doğum kontrolü haplarının (oral kontraseptifler) potansiyel bir yan etkisidir. Boston Üniversitesi Genç Kadın Sağlığı Merkezi'ne göre, bazı kadınlar kilo alıyor, bazıları kaybediyor ve bazıları da aldığı sırada ağırlıklarını korumaktadır. Çoğu durumda, oral kontraseptiflerle ilişkili kilo alımı mütevazı ve hormonal değişiklikler, iştahsızlık ve yeme alışkanlıklarında veya duygusal yeme yol açan ruhsal değişiklikler yüzünden olabilir. Bu kadar kilo alma şansı önemli olmadığından, ilaçtan tamamen uzak durmak yerine, bu yan etkiyi önlemenin araçları olarak besin seçeneklerinizi ve egzersiz alışkanlıklarınızı daha dikkatli hale getirmek isteyebilirsiniz. Potansiyel kilo verme düşüncesi, doğum kontrol haplarını almayı engelliyorsa, kilo değişikliklerine neden olma ihtimali daha düşük olan haplar ve diğer kontraseptifler hakkında doktorunuza veya jinekoloğunuzla konuşun.
Uyku Hapları
Reçeteli uyku hapları kadınlarda kilo alımına neden olabilir. Mayo Clinic'e göre, uyuşturucu kullanan kişinin uykusunda yemesi "uyku yeme" olarak bilinen uyku davranışı ortaya çıkabilir. Bu davranışlar devam ederse, özellikle yüksek kalorili veya aşırı miktarda yiyecek yendiği takdirde, gün boyunca uykulu olma, sindirim problemleri ve kilo alımına neden olabilir.Buna ek olarak, bazı insanlar suyun kilo almasına neden olabilecek uyku ilacı haplarının bir sonucu olarak şişkinlik, kabızlık ve sersemlemeler yaşarlar ya da sersemlik sizi normal fiziksel aktivitelerden alıkoyorsa, gün boyunca az kalori yakar. Uyku ilaçlarınızın kilo vermesinden endişe duyuyorsanız, uyumak için rahatlama teknikleri gibi alternatif uyku ilacı veya ev ilaçlarını tartışın. Günlük egzersiz rutininize zaman ya da yoğunluk katmak ve şekerli tatlılar ve kızarmış yiyecekler gibi en kalorili yoğun gıdaları, meyveler, sebzeler ve tahıllar gibi daha hafif yemeklerle değiştirmek, uyku ilacıyla ilgili kilo artışını önlemeye ya da azaltmaya yardımcı olabilir.
