Bir Düzine Çikolata Kaplı Çilek,

1. PREP
2. 12 m

• COOK
• 08 m
• TOPLAM
• 20 m

Bir düzine gül yerine, bu güzel tatları bir düzine verin özel biri. Antep fıstığı tatmin edici huysuzluk ve sağlıklı antioksidanlar katmaktadır. Bir porsiyon çilek, turuncu olduğundan daha fazla C vitamini içerdiğinden, bu muamelelere maruz kalma konusunda suçluluk hissetmek zorunda kalmazsınız.

İÇECEKLER

SERVES 6

• 1/3 fincan Kavrulmuş ve Tuzlanmış Kabuklu Antep Fıstığı
• 2 fincan çilek
• 5 oz Pisirme Izgaraları Semistleet Çikolata

YÖNERGERLER

1 Antep fıstığını ince doğrayın. Bir çay bardağına veya küçük kaseye aktarın. Bir kenara koyun. 2 Bir çırılçıplak bezememiş, parşömen kağıdı astarlı pişirme tabakasına 12 çilek yerleştirin. 3 Doğrultulmuş çikolatayı (yaklaşık% 60 kakao) bir çiftli kazan (veya kaynar suyun üzerine yerleştirilmiş ısıya dayanıklı kapta) eritin. 4 Bir seferinde birer tane çikolata sapı tutun (ya da yapraklarda) ve çikolatanın çifte kazan (ya da kaseye) dökülmesini sağlayacak şekilde yaklaşık 3 / 4'ünü eritilmiş çikolata haline getirin, ardından doğranmış fıstıklara dunk edin Çilekin yaklaşık 1 / 4'ünü kaplamak için. Kaplamalı pişirme tabakasına geri koyun. Kalan çileklerle tekrarlayın. 5 Çikolata ayarlanana kadar buzdolabında soğutun. Buzdolabında saklayın. Yetiştirme, soğutma muhafazası için kutuyu kullanın. 6 PC: Jackie Newgent

BESİN BİLGİLERİ

148 KALORIES PER SERVING

Sunum Boyutu: 2 çilek

9g Yağ

14g Karbonhidrat

3g Protein

% DV *
Toplam Yağ 9g	13%
Doymuş Yağ 4g
Kolesterol 0mg	%
Sodyum 36mg	% 1
Karbonhidratlar 14g	% 7
Diyetik Elyaf 3g
Şekerler 9g
Protein 3g	% 1
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Sapkırılı Avokado Sanatı Nasıl Kuruntma Kurumları

Carb Kahvaltıları Sizi Dolduracak

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

4-İçerik Muz Krepleri

Yemek Tarifleri

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir 999 >