Kahve, Adrenalini Artırır mı?

Kahve, sabahları pek çok kişi tarafından kullanılıyor. Ancak her üst çöküntü ile gelir ve kahve farklı değildir. Aslında, kafeinin dezavantajları sadece enerjinizi değil, vücuttaki önemli mekanizmaların işleyişini de etkileyebilir. Adrenal bez üzerindeki etkisi ve adrenalin salınmasını da içerir.

Günün Videosu

Kafeinin İşlevi

Kafein uyarıcıdır. Merkezi sinir sistemini harekete geçirir ve sizi uyanık ve enerjik hissettirir. Fakat aynı zamanda vücudun diğer bölgelerinde de artan aktiviteye neden olabilir. Bir günde ne kadar kafeinin tüketildiğine bağlı olarak, huzursuzluk veya sarsıntı yaşayabilirsiniz. Kalp atışınız artabilir ve bazı bezler üretimlerini artırabilir.

Adrenalin

Adrenalin adrenal bezden salınan bir hormondur. Kısa bir süre fiziksel gücünüzü arttırmayı amaçlayan stres tetikleyici bir hormondur. Dr. Christiane Northrup'a göre hormon salınımı artmış bir kalp hızı, yüksek kan basıncı ve enerjinizi arttırıyor. Kafein, bu hormonun salınmasını tetikleyebilir, böylelikle bazı durumlarda enerjinizin ve fiziksel gücünüzün hızlı bir şekilde patlaması ve yorgunluk ve sinirlilik ile belirgin bir çarpışma meydana gelebilir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Kekinizin böbreküstü bezlerindeki etkileri konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşın. Doktorunuz, kafein tüketiminizi nasıl ele alacağınız konusunda, kafein kullanımınızı tamamen azaltarak veya hatta durdurarak dahil, öneride bulunabilir. Kafein kullanımının dışındaki diğer faktörlerin adrenal bezlerinizi ve adrenalin salımını etkileyebileceğini unutmayın. Kafeinsiz kahve, vücudunuzun adrenalini nasıl serbest bıraktığına dair herhangi bir uyarıcıya bağlı risk oluşturmadan tüketilebilen kafeinli bir içeceğin alternatifidir.