Havuç Suyu İSD'yi Durduruyor mu?

GÖRH veya gastroözofageal reflü hastalığı olan kişiler mide asidi yükselirken ve yemek borusuna girdiğinde rahatsızlık hissederler. Ayrıca, mide ekşimesi veya asit reflü olarak da adlandırılabilir. Hafif derecede rahatsız ediciden ağrılığa kadar uzanan, GÖRH ile bağlantılı yanma hissi çoğu zaman belirli gıdalar tarafından tetiklenir. Havuç gibi diğer gıdalar, yemek için güvenli kabul edilir. Havuç suyu içmek, reaksiyona girmeden ihtiyaç duyduğunuz besin maddelerini almanıza yardımcı olur.

Günün Videosu

Havuç Suyu Faydaları

Evde bir havuç suyunda havuç suyu elde etmek için 1/2 fincan taze meyve suyu üretmek için 2 bardak kıyılmış havuç kullanın. Havuç suyu, servis başına 105 kaloriye sahiptir ve iyi bir potasyum kaynağıdır; kalsiyum; C vitamini; B vitaminleri, folat dahil; ve A ve E vitaminleri.

Asit Etkisini Azaltın

Havuç suyu, mide ekşimesi semptomlarına neden olan fazla miktarda mide asidinin nötralize edilmesine yardımcı olan doğal alkalin bileşenleri içerir. Havuç suyu, GÖRH semptomlarının tam veya anında rahatlamasını sağlamayabilir, ancak GERD diyetinde olanlar için güvenli ve besleyici bir içecektir. Jill Sklar ve Annabel Cohen, "Asit Reflüsü için Yemek" yazarları, GERD semptomlarını hafifletmek için meyve veya sebzelerden elma, salatalık ve diğer düşük-asit suları önermektedir. Kafein içermeyen bitkisel çaylar da rahatlayabilir. Antasitler ve H2 blokerler gibi reçetesiz ilaçlar, mide asidi üretimini nötralize etmek veya azaltmak için çalışır.

GERD Tetikleyicileri

Önlemek için yiyecekler, turunçgil meyve ve meyve suları, baharatlı yiyecekler, tam yağlı süt ürünleri, domatesler ve domates sosları, çikolata, alkol, kafeinli içecekler ve karbonatlı içecekler.