Çikolata nane "Dondurma" tarifi

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 10 m

Nane ile daha sağlıklı bir çikolata dondurması! Jackie Newgent'in izniyle, RD.

İÇECEKLER

SERVES 4

• 3 banana
• 3 çorba kaşığı şekersiz kakao tozu
• 1/2 çay kaşığı nane ekstraktı

YÖNLENDİRMELER

1 DONDURULMUŞ BANANALAR KULLANIN2 Dilimlenmiş muz dilimlerini dondurucudan çıkarın ve yaklaşık 5 dakika bekletin. 3 Muz dilimleri, kakao ve nane özütünü bir gıda işlemcisine ekleyin ve muz dilimleri ince kıyılanıncaya dek nabız atın. Ardından, karışım yumuşak dondurmaya benzeyene kadar püre yapın. İpucu: Püreden sonra "dondurma" karışımınız çok yumuşak olursa, servis yapmadan önce biraz sıkılaşması için dondurucuya birkaç dakika süreyle yerleştirin. Ekstra "dondurma" varsa, tamamen dondurun, sonra sunum yapmadan önce oda sıcaklığında 5-10 dakika bekletin.

BESİN BİLGİLERİ

99 KALORİYE HİZMET ALIŞTIRICI

Sunum Büyüklüğü: 3/4 fincan

0g Yağ

22g Karbonhidrat

2g Protein

% DV *
Toplam Yağ 0g	0%
Doymuş Yağ 0g
Kolesterol 0mg	%
Sodyum 1mg	% 0
Karbonhidratlar 22g	% 11
Diyetik Elyaf 3g
Şekerler 11g < Protein 2g
% 1	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur

TARİFELER

4-İçindekiler Muz Krepları

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFELER

Instagram'ın Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır?

CUMHURİYETLİ TARİFLER

Sana Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolata Pudding