Kiraz Cheesecake Smoothie Tarifi

1. PREP
2. 10 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 10 m

! Bu zengin yüzlü baharat, kirazların yanı sıra hafif yoğurt peyniri ve vanilyalı özü de içeren Yunan yoğurtunu lezzetli bir muamele için birleştiriyor. (Photo: Jackie Newgent)

İÇİNDEKİLER

HİZMET 4

• 1 bardak Kırmızı Kiraz
• 1 su bardağı 0% Yunan Yoğurt, Yağsız, Sade
• 1/4 fincan Peynir, neufchatel
• 1 1 / 2 tk limon suyu
• 3/4 tk Vanilya özütü
• 1 paket Graham Krakerler, Tarçın, Kepekli Tahıl

YÖNERGELER

1 Dondurulmuş çukurları, yoğurt, Neufchâtel, limon suyu, vanilyayı ve buzu bir blendıraya ilave edin. Kadife pürüzsüz olana kadar yüksek hızla örtün ve karıştırın. 2 Şaraplı meyve suyu bardaklarına (veya diğer küçük içecek bardaklarına), graham krakeri kareleriyle üstüne koyun ve servis yapın.

BESİN BİLGİSİ

121 HİZMET İÇİN KALİTELER

Sunum Boyu: 1 fincan

4g Yağ

13g Karbonhidrat

8g Protein

% DV *
Toplam Yağ 4g	% 6
Doymuş Yağ 2g
Kolesterol 11mg < % 3	Sodyum 95mg
% 3	Karbonhidratlar 13g
% 6	Diyet Işığı 1g
Şekerler 9g
Protein 8g
% 5	* Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Instagram'ın

İLE Şüphelenildiği Avokado Sanatı Nasıl Yapılır> TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur 999 >