ŞEf salatası Bir kavanozda gündoğumu reçetesiz

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 10 m

Reçeteli diyetisyen, Jackie Newgent nezaketine göre izniyle: / / / jackienewgent. com /

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 1 1/2 çorba kaşığı salata sosu
• 1/2 tam Avokado
• 1 Sert Haşlanmış Yumurta
• 1 tutam deniz tuzu
• 2 oz Deli İnce Dilimlenmiş Ballı Tütsülenmiş Yalın Göğüsler
• 1 1/2 fincan Biber Kokteyli, Organik Soğuk Su Yıkanmış
• 1 oz Peynir, Orta Kaşar
• 1/4 çay kaşığı toz karabiber

YÖNERGELER

1 Büyük bir kavanozun (veya kapaklı kasenin) altını sirke suyu ile doldurun. Sırayla avokado, yumurta, tuz (kullanılıyorsa), hindi, roka, peynir ve biber ile. Kapağını kapatın ve hazır olana kadar soğutun. Yemekten önce sallayın. 2 İsteğe göre 1/2 taze tam tahıllı "her şey" poşet veya pudra cipsiyle servis yapın 3 (İpucu: Sabahleyin tadını çıkarın gece olun.) 4 Jackie Newgent'in izniyle

BESİN BİLGİSİ

468 cALORIES PER SERVING

Porsiyon: 1 salata

34g Yağ

15g Karbonhidrat

26g Protein

% DV *
Toplam Yağ 34g	% 50
Doymuş Yağ 10g
Kolesterol 295mg	% 98
Sodyum 945mg	% 39
Karbonhidratlar 15g	% 7
Diyetik Lif 6g
Şekerler 5g
Protein 26g	17%
* Günlük Gıdanın Değeri (DV), bir gıdanın besin öğesinin günlük beslenmeye ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Günde 2, 000 kalori genel beslenme tavsiyesi için kullanılır. >

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

4 -İçerik Muz Krepları

TARİFELER

Geceleri Yemek için Uygun 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Çerezsiz Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

10 Dolgun Olacak Düşük Karbonlu KahvaltılarYukarı

TARİFLER

Instocagd'ın