Chai, Malt ve Fıstık Ezmesi Toz haline Gelmiş Elma Cipsi

1. PREP
2. 45 m

• PİŞİRME
• 2saat 30m
• TOPLAM
• 3h 15m

Bu düşük kalorili cips sadece doktorun emri olabilir. Elmalar, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olan antioksidan quercetin içerir. Meyve aynı zamanda kan şekerini düzenler ve kolestrolü düşürebilir.

İÇECEKLER

HİZMETLER 4

• 2 orta boy Frenklü Elma
• 1/8 çay kaşığı Kara biber
• 1/4 çorba kaşığı tarçın, tarla
• 1/4 çorba kaşığı zencefil
• 1 / 8 yemek kaşığı Baharatlar, kakule
• 1/8 çorba kaşığı karanfil, yer
• 1/8 çay bardağı fındık (999) 1 çorba fıstığı toz pudra
• 1 çorba kaşığı Malt içeceği karışımı, doğal, toz, bütünüyle hazırlanmış süt

DIRECTIONS

1 Fırını 225 Fahrenheit'e kadar ısıtın. 2 Bir mandolin kullanarak, elmaları çapraz olarak yaklaşık 1/8 inç kalınlığında kesip dilimledikçe tohumları alın. 3 Satır iki pişirme yaprağı parşömen kağıdı ile. Kağıtları zeytin yağı veya kanola spreyi ile nemlendirin. Levhalar üzerindeki 4 Katmanlı dilim, her raf tepsisini bir fırın rafıyla ve raflarda kalan dilimleri katlayın. 5 1½ saat pişirin. Dilimlerin keskinleşene kadar 1 saat daha fırında pişirin. Çıkarın ve soğumaya bırakın. 6 Küçük bir kapta, chai baharat, fıstık ezmeli toz ve malt tozunu karıştırın. 7 Karışımı elek içine alın ve elma cipsinin yüzeyine hafifçe vurun. Bir tabakaya koyun ve servis yapın. 8 PC: Arthur Bovino

BESİN BİLGİSİ

58 KALORİYETİN HİZMETİYE UYGUNLUĞU

Kepeklilik: 10 yonga

0g Yağ

13g Karbonhidrat

1g Protein

% DV *

Toplam Yağ 0g
0%	Doymuş Yağ 0g
Kolesterol 1mg
% 0	Sodyum 16mg
% 0	Karbonhidratlar 13g
% 6	Diyetik Elyaf 3g
Şekerler 9g
Protein 1g
0%	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Instagram'ın

İLE Şüphelenilen Avokado Sanatı Nasıl Kurunurlar> TARİFİ

Gece Yeterli 6 Atıştırmalık

TARİFİ

4 -İçerik Muz Krepları

TARİFELER

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir >