Çay Yapabilir Kolajen ve Elastin?
İçindekiler:
Beyaz ve yeşil çaylar, insanların kolajen ve elastin sağlığını geliştirerek daha genç bir görünüme sahip olmasına yardımcı olabilir. Bu faydalar üzerine yapılan araştırmalar 2010'dan bu yana yeni bir şeydi; bu nedenle hiç kimse daha sağlıklı görünümlü cilt elde etmek için bir kişinin ne kadar çay içmesi gerektiğini kesin olarak bulamadı. Bazı öneriler günde 4-6 bardak içmeyi gerektirir. Ancak araştırmacılar, beyaz çayda, bitkisel olmayan çaylar arasında en düşük miktarda kafein bulunduğunu ve gençlerin sağlıklı görünen cildi teşvik etmenin yanı sıra antioksidan güçlere sahip olduğunu da biliyorlar.
Günün Videosu
Zaman Çerçevesi
->
Bir fincan beyaz çay Fotoğraf baskısı: Popsarasin / iStock / Getty Images
Londra merkezli bir araştırma, beyaz çayın, kolajeni ve elastini, bitki proteinlerinin yapısal proteinlerini koruyan bitki özleri arasında en iyi performansı verdiğini bulmuştur. cilt. BioMed Merkezi Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp dergisinin 4 Ağustos 2009 sayısında yayınlanan Kingston Üniversitesi araştırmasına göre, beyaz çay en etkili oldu, onu mecbur çay, yeşil çay, melek çayı ve nar çay izledi.
Fonksiyon
->
Beyaz çay, cildi kollajen ve elastinin parçalanmasına neden olan enzimlere karşı en iyi korumayı sunar. Beyaz çay yüksek bir fenolik asit içeriğine sahiptir. Fenolik asit doku hasarını önlemeye yardımcı olabilen bir polifenoltür. Hem beyaz hem de yeşil çaylar antioksidanlar açısından yüksektir. Antioksidanlar Amerikan Klinik Kimya Derneğine göre cilt hücrelerine zarar veren serbest radikalleri engelliyor. Her iki çay da süperoksit olarak adlandırılan, cildi tahrip eden en yaygın serbest radikallerden birine karşı koruma sağlar. Süperoksit koruması vücutta sağlıklı cilt yapı hücreleri üretmenin anahtarlarından biridir. Çaylarda süperoksit ile aynı özelliği olan cansu, çinko, manganez ve bakır gibi cilt sağlığı için önemli besin maddelerini kullanmada da yardımcı olur.
Önemi
->
Elastin vücudun doğal elastikiyetini desteklediğinden önemlidir. Kingston Üniversitesi'nden araştırmacılardan Profesör Declan Naughton, cilt, akciğerler, bağlar ve arterlerin işlev görmesine yardımcı olduğunu belirtti. Elastin cildi sarkmadan durdurur ve bir yaradan sonra vücudun onarılmasına yardımcı olur. Kollajen, vücudun bağ dokularında bulunan bir proteindir. Cildin esnekliği ve gücü için hayati önem taşımaktadır. Kolajen dökülmesi insanların yaşlandıklarında kırışıklıklarına neden olur.
Yararları
Kimlik
->
gevşek yaprak çayları Fotoğraf Kredisi: marekuliasz / iStock / Getty Images
