Bir Elektrolit Kaybı Vücudunuzu Acıyor mu?

Vücudunuz ağrıları, ve o gün için günlük görevleri tamamlayarak engeller ve imkansız dinlenmek kolaylaştırır. Sızlanmalarınız ve ağrılarınız, elektrolitlerinizde bir dengesizlik de dahil olmak üzere çeşitli koşullardan kaynaklanıyor olabilir. Vücudunuz, hücrelerinizin ve organlarınızın düzgün şekilde çalışmasını sağlamak için elektrolitlerin dengelenmesini gerektirir. Doktor ziyareti elektrolit dengesizliğinin vücut ağrılarına katkıda bulunup bulunmadığını belirleyebilir.

Günün Video> Elektrolitler

Elektrolitler elektriği iletmek amacıyla iyon haline vücudunuzdaki mineraller ve sıvılardır. Elektrolitlerin dengesi, vücudunuzun, özellikle hücrelerinizin ve organlarınızın düzgün şekilde çalışmasını sağlamak için gereklidir. Dengeli elektrolitler, kas işlevselliği, kan asiditesi ve vücudunuzdaki su miktarının düzenlenmesi için önemlidir. Maryland Tıp Merkezi Tıp Fakültesi, elektrolitler, kalsiyum, sodyum, potasyum, klor, bikarbonat ve magnezyum gibi bazların, asitlerin ve tuzların oluştuğunu bildiriyor.

Elektrolit Dengesizlikleri

Aşırı terleyince elektrolit kaybedersiniz. Böyle bir mesafe koşu gibi yoğun egzersiz dönemleri sırasında, size de alıyor daha ter yoluyla daha fazla sodyum kaybetmeyeceğiz sağlamak için elektrolitleri değiştirmeleri gerekir. Sodyum hücrelerinize dışında birincil elektrolit olan potasyum elektrolit içinde iken hücreler. Bu elektrolitlerin bir dengesizliği, bir takım semptomların yanı sıra, hiponatremi gibi hayatı tehdit eden bazı durumlara neden olabilir.

kas ağrıları ve Elektrolitler

koşullarda bir dizi gerginlik, stres, gereksiz ve önemsiz yaralanma dahil en yaygın olanı vücut ağrıları, katkı, MayoClinic raporlar. com. Kas ağrıları yaygın bir durum vardır ve Maryland Medical Center Üniversitesi göre, birden fazla kas, bağlar, kirişler, kemikler, fasya ve organları etkileyebilir. Kas ağrılarının ortak bir nedeni elektrolit dengesizlikleridir. Özellikle çok az miktarda kalsiyum ve potasyum ağrı ve ağrıya neden olabilir. elektrolitler

Diğer Belirtiler

Dengesizlikler inme bile kusma ve ishal, baş dönmesi, bulantı gibi diğer yan etkileri bir dizi neden olabilir. Hiponatremi, fazla sodyum kaybı, genellikle aşırı terleme ile değiştirilmeden ortaya çıkan bir durumdur. Sodyum eksikliği suyun hücrelere acele etmesine, muhtemelen ölümcül hiponatremi belirtilerine neden olur. Evdeki hafif elektrolit dengesizliklerini yönetebilirsiniz; Bununla birlikte, ciddi elektrolit dengesizlikleri tıbbi müdahale gerektirebilir. MayoClinic. com, kusma, karışıklık ve bilinç kaybı gelişirse tıbbi tedaviyi önerir.