Kafein Sen Nauseous olun ki?

Sabahları buğulanmış bir fincan kahve, ardından gün ortası bir gazlı içecek, koyu renkli bir çikolata çubuğu ve öğleden sonra birkaç fincan çay, hepsi bir karın ağrısı ve bulantıya neden olabilir. Kafein, birçok içecek ve gıdada bulunan uyarıcıdır. İnsan vücudunun kafeine hiç ihtiyacı yoktur ve bazı durumlarda sizi hasta yapabilir.

Günün Videosu

Kafeinin

Çoğu insan hastalığın herhangi bir etkisi olmadan bir fincan veya kahve ikisini tahammül fakat aşan, kafein Arizona Poison ve İlaç Bilgi Merkezi göre, bulantı neden olabilir. Hastalardan kaçınmak için MedlinePlus'a öneride bulunun; kafein tüketiminizi günde en fazla üç onsluk fincan kahve ve beş porsiyon kafeinli çay veya diyet soda ile sınırlayın. Genellikle yüksek bir kafein içeriğine sahip olan enerji içecekleri ve reçetesiz kilo kaybı haplarından kaçının.

Çekilme

Eğer kafein vazgeçmek, bir yan etki olarak bulantı görülebilir. Para çekme semptomlarını azaltmak için MedlinePlus, birkaç hafta içinde yavaş yavaş kafein tüketiminizi azalttığını bildirdi.