Kahvaltı Bulut Ekmek Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMET 5
- 1 Fırını 300 Fahrenheit'e kadar önceden ısıtın (fırın rafının ortada olduğundan emin olun). 2 Yumurtaları dikkatlice ayırın, beyazlarda sarısı olmamasına dikkat edin, yumurta sarısı bir kapta, beyazları başka bir yere koyun. 3 Krem peynir, rendelenmiş Parmesan ve tuz tutamını yumurta sarısına ilave edin. Pürüzsüz ve kaygan hale gelene kadar karıştırmak için bir el mikseri kullanın. 4 Yumurta akı kasesinde tartar krema ilave edin ve karışım hızlı ve pürüzsüz olana dek yüksek hızda çarpmak için bir el mikseri kullanın. Bu, en az 5 dakika sürmelidir. 5 Yumurta sarısı karışımını yavaşça karıştırarak yumurta akılarına hafifçe katlayınız (yumurta beyazı kabuğunu fazla fazla parçalamayacağından emin olun). 6 Karışımı hızla yağlanmış bir fırın sayfasında 10 ila 12 yuvarlak kaşığa sıkıştırın (karışımı eritmeyi önlemek için mümkün olduğunca çabuk yapın). 7 Maydanoz, kekik, pastırma ve kırmızı biber üzerine serpiştirin. 8 Orta rafta 20 dakika pişirin. 9 1 dakika boyunca veya altın kahverengiye kadar kavrayın (turlar yakılmaması için dikkatli olun). 10 Fırından çıkartın ve yemek yemeden önce mangalın bir rafa serinmesine izin verin. Notlar: Yumurta tozu beyazlarına karşı çok sert zirvelere ulaşana kadar yüksek hızda tutmak için zaman ayırmanız önemlidir. Bu adım doğru yapılmadıkça tarifi başarılı olmayacaktır. Şifalı bitkiler ve seçtiğiniz topal arılardan çekinmeyin.
- 9 HİZMET İÇİN 94 KALORİSE> 999 Bulaflık: 2 bulut ekmeği
- 1g Karbonhidrat
- TARİFLER
- 10
- No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- PREP
- 10 m
- COOK
- 21 m
- TOPLAM
- 31 m
Bu, uyanmak için tek bir kahvalti! Bu lezzetli bulut ekmeği glütensizdir ve neredeyse meringue gibi yumuşak ve kabarık tadı vardır.
İÇECEKLER
HİZMET 5
- 3 büyük yumurta
- 3 çorba kaşığı krema peyniri
- 1/4 çorba kaşığı tartar kreması
- 2 dilim pişmiş hindi pastırması
- 1/4 fincan Maydanoz < 999 1/4 fincan Kekik, taze
- 2 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri
- 1/2 yemek kaşığı kırmızı biber gevreği
- 1/4 tsp Tuz
1 Fırını 300 Fahrenheit'e kadar önceden ısıtın (fırın rafının ortada olduğundan emin olun). 2 Yumurtaları dikkatlice ayırın, beyazlarda sarısı olmamasına dikkat edin, yumurta sarısı bir kapta, beyazları başka bir yere koyun. 3 Krem peynir, rendelenmiş Parmesan ve tuz tutamını yumurta sarısına ilave edin. Pürüzsüz ve kaygan hale gelene kadar karıştırmak için bir el mikseri kullanın. 4 Yumurta akı kasesinde tartar krema ilave edin ve karışım hızlı ve pürüzsüz olana dek yüksek hızda çarpmak için bir el mikseri kullanın. Bu, en az 5 dakika sürmelidir. 5 Yumurta sarısı karışımını yavaşça karıştırarak yumurta akılarına hafifçe katlayınız (yumurta beyazı kabuğunu fazla fazla parçalamayacağından emin olun). 6 Karışımı hızla yağlanmış bir fırın sayfasında 10 ila 12 yuvarlak kaşığa sıkıştırın (karışımı eritmeyi önlemek için mümkün olduğunca çabuk yapın). 7 Maydanoz, kekik, pastırma ve kırmızı biber üzerine serpiştirin. 8 Orta rafta 20 dakika pişirin. 9 1 dakika boyunca veya altın kahverengiye kadar kavrayın (turlar yakılmaması için dikkatli olun). 10 Fırından çıkartın ve yemek yemeden önce mangalın bir rafa serinmesine izin verin. Notlar: Yumurta tozu beyazlarına karşı çok sert zirvelere ulaşana kadar yüksek hızda tutmak için zaman ayırmanız önemlidir. Bu adım doğru yapılmadıkça tarifi başarılı olmayacaktır. Şifalı bitkiler ve seçtiğiniz topal arılardan çekinmeyin.
BESİN BİLGİLERİ9 HİZMET İÇİN 94 KALORİSE> 999 Bulaflık: 2 bulut ekmeği
7g Yağ1g Karbonhidrat
- 6g Protein
- % DV *
- Toplam Yağ 7g
| 10 % Doymuş Yağ 3g | |
| Kolesterol 127mg | % 42 |
| Sodyum 201mg | |
| % 8 | Karbonhidratlar 1g |
| % 0 | Diyetik Lif 0g |
| Şekerler 1g > Protein 6g | 4% |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ | |
| TARİFELER |
