Brassica ve Pırasa Salatası Yeşil Tanrıçalı Vina Grette Tarifi
İçindekiler:
- 1/8 çay kaşığı Doğal Deniz Tuzu, Tüm Amaçlar
- 1/8 çay kaşığı Biber, Siyah
- 7g Protein
- Toplam Yağ 9g
- Doymuş Yağ 75g
- Instagram'ın Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır?
- TARİFELER
- Yemek Tarifleri
- PREP
- 10 m
- COOK
- 20 m
- TOPLAM
- 30 m
Kışın en iyi brassicas romanesco ve brüksel filizleri pırasa ile eşleştirilmiş ve içinde atılmış Zevkli bir yeşil tanrıça salatası. Bunu bir yan salata olarak tadın veya porsiyon sayısını iki paya düşürerek yemek hazırlayın. Sherrie Castellano'nun reçetesi ve görüntü izniyle.
1/8 çay kaşığı Doğal Deniz Tuzu, Tüm Amaçlar
1/8 çay kaşığı Biber, Siyah
- 2 çorba kaşığı Tahini
- 2 çorba kaşığı Maydanoz, ham taze
- 2 çorba kaşığı taze soğan
- 2 çorba kaşığı limon suyu
- 1 çorba kaşığı elma sirkesi < 999 1/8 tsp deniz tuzu
- 1/8 çay kaşığı toz karabiber
- 1/4 fincan Badem Sütü
- YÖNERGELER
- 1 Fırını 450 dereceye kadar önceden ısıtın ve parşömen kağıdı ile bir fırın sayfasını sıraya koyun. 2 Romalıları çiçek haline getirin, brussels'i yarılaştırın ve pırasa yarıya kadar dilimleyin ve ardından uzun şeritler halinde kesin. Zeytinyağı ile brassicas ve pırasa atın ve tuz ve biberle mevsim olun. Sebzeleri fırın tepsisine serin ve 20-25 dakika kavurun, yarıya kadar çevirin. 3 Sebzeler fırında pişirilirken soyma malzemelerini (tahin, maydanoz, şives, limon suyu, elma sirkesi, deniz tuzu, karabiber, badem sütü) blendır olarak birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. 4 Sebzeler kavurma işlemine başladığında, fırından çıkarın ve yeşil tanrıça salatası üzerine sarın. Sıcak servis yapın.
- BESİN BİLGİLERİ
- 181 KALORİYE HİZMET İÇİN
- Porsiyon: 1 porsiyon
- 9g Yağ
7g Protein
% DV *Toplam Yağ 9g
13%Doymuş Yağ 75g
- Kolestrol 0mg
- %
- Sodyum 213mg
| % 8 | |
| Karbonhidratlar 19g | % 9 |
| Diyetik Elyaf 4g | |
| Şekerler 7g | Protein 7g |
| % 4 | *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
| SİZE BEKLEYİNİZ | |
| TARİFELER | |
| 4-İçerik Muz Krepleri | |
| TARİFLER | No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding |
| TARİFLER |
