Siyah Fasulye ve Pine Somon Sandviç (898)
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- 1 Folyo ile bir broyler raf hattında ve ısıdan yaklaşık 4 "yerleştirin. Etlik ızgara ön ısıtma 2 Lahana, agave nektarı, sirke, kızılcık ve 1 tatlı kaşığı hardal bir kapta birleştirilir. 3 Tuz ve biber ile küçük bir kaba koyup fasulyeyi yayarak katın, sonra lahana karnesi ve çam fıstığı 5 Biberon 3 dakika
- 299 KALORİYE HİZMET İÇİN
- 9g Yağ
- Sp Nasıl Yapılır Soğuk Karnabahar Kanatları
- ATAŞLIK
- TARİFLER
- İLE Şüpheleniliyor TARİFLER
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOPLAM
- 10 m
Bu açık yüzlü sandviç çok dolgu proteini ve elyafı ve antioksidanları kızılcıklardan
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 1/2 fincan rendelenmiş kırmızı lahana
- 1 çay kaşığı agav nektarı
- 1/2 çay kaşığı kırmızı şarap sirkesi
- 1 çorba kaşığı kurutulmuş kızılcık 999 çay kaşığı bütün tahıl hardal
- 1 tam tahıllı ekmek dilim (leri)
- 1/3 fincan konserve fasulye
- 1 çorba kaşığı çam fıstığı
1 Folyo ile bir broyler raf hattında ve ısıdan yaklaşık 4 "yerleştirin. Etlik ızgara ön ısıtma 2 Lahana, agave nektarı, sirke, kızılcık ve 1 tatlı kaşığı hardal bir kapta birleştirilir. 3 Tuz ve biber ile küçük bir kaba koyup fasulyeyi yayarak katın, sonra lahana karnesi ve çam fıstığı 5 Biberon 3 dakika
BESİN BİLGİSİ299 KALORİYE HİZMET İÇİN
Sunum Boyutu: 1 sandviç9g Yağ
- 44g Karbonhidrat
- 11g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 9g | |
| % 12 | Doymuş Yağ Karbonhidratlar 44g % 22 |
| Diyetik Lif 10g | |
| Şekerler 12g | Protein 11g |
| Sodyum 492mg | % 20 |
| 7% | *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda maddesindeki besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Günde 2, 000 kalori genel beslenme tavsiyesi için kullanılır. |
| SİZE BEKLEYİNİZ | |
| TARİFLER | |
| No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding |
