Ağrı için Susam Yağı Uygulamasının En İyi Yolu

Susam yağı, Çin ve Hindistan'da dahili ve harici olarak bir takım sağlık sorunlarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Susam yağı nasıl uygulandığına, sorununuza ve nerede kullanılmaya ihtiyacı bağlıdır. Örneğin, bazı durumlarda ıslak bir pamuklu bezle seyreltilmeli veya uygulanmalıdır, diğerlerinde ise kuvvetli bir masaj uygulanabilir.

Günün Videosu

1. Adım

Ağrılı kasları ve tendonları masajlamak için susam yağı doğrudan cilde uygulayın. Positive Health Online'daki bir makaleye göre, bu yağ, derinin ve kasların derin tabakalarını detokslayarak dolaşımı iyileştirmekte ve sıkı kasları gevşetmeye yardımcı olacaktır. Daha fazla konfor için, yağ mikrodalgada 10 ila 20 saniye kadar ısıtılabilir.

2. Adım: Susam yağı çeyrek fincana birkaç damla cinsten esansiyel yağı ekleyin ve artritik ağrı tedavisinde eklem ve kemiklerin etrafında ovmak için kullanın. Zencefil esansiyel yağı dolaşımını artırabilir, bu nedenle eklemi çevreleyen ağrısız kasları tedavi etmek istiyorsanız karışıma ilave edilebilir.

3. Adım: Vajinal tahrişi gidermek için temiz pamuklu bezleri veya steril gazlı bezin susam yağı ile ıslatın. Yağlanmayı artırmak ve cinsel ilişki sırasında ağrı azaltmak için pedleri vajinal kanala yerleştirin. Bu ilaç, menapoz sırasında özellikle faydalıdır, çünkü susam yağı östrojen benzeri etkilere sahiptir.

Basamak 4

Bazı susam yağı avuç içi arasında ovuşturarak ılık olarak alın ve premenstrüel sendrom (PMS) ile ilişkili ağrı ve rahatsızlığı hafifletmek için karnınıza uygulayın. Ciddi kramplar ve ağrı için midenizi ılık yağla birkaç dakika boyunca masaj yapın.

Adım 5

Susam yağı ile ağzınızı ve boğazı çalkalayın ya da bakteri azaltmak için tek başına gag kullanırsanız su ile karıştırın. Bu, boğaz enfeksiyonlarının tedavisinde veya diş ağrısının azaltılmasında yardımcı olabilir. Diş ağrısı için, diş etlerine doğrudan, sorunlu dişin üzerinde biraz yağ sürdürebilirsiniz.