Tenis Dirseği İçin En İyi Raket

Tenisçi dirseğinden çektiğinizde birçok oyuncu vuruşlarını değiştirmek yerine raketlerini değiştirmeyi düşünüyor. Eğer artırmak ve azaltmak tenis raketi niteliklerini bilerek, ihale kol size yardımcı olmak için yeni bir raket arıyorsanız tenisçi dirseği ile ilişkili ağrı sen doğru yapmak ve modelini seçmenize yardımcı olacaktır.

Günün Videosu

Kafa Boyu

Kafa boyu ve tenis dirseğine olan etkisi konusunda bazı anlaşmazlıklar var. Daha büyük bir kafa büyüklüğü, tenis topunun en az miktarda şok ve titreşim ürettiği daha büyük bir "tatlı nokta" veya alan sağlar. Öldüren atış daha gevşek dizeleri vurdu, çekimler daha sıkı dizeleri vuran bir raketin yanına vurdu ve daha fazla şok yarattı. tenisçi dirseği ile çoğu oyuncu merkez dışındaki çekim vurmak eğlence tenisçi olduğu için, daha büyük bir tatlı nokta tenis raketi üzerinde perküsyon merkezinde isabet topları etkilerini azaltmak açısından önemlidir. Büyük kafa büyüklüğüne sahip bir raket merkez dışı çekimlerde raket baş torkunu artırabilir, çünkü fizikçiler ve egzersiz fizyologları, büyük boy bir çerçeve değil, orta boy bir raket önerirler.

Ağırlık

Daha hafif raketler, daha fazla ivme kazandırmanın bir yolu olarak ve dolayısıyla çekimlerinde daha fazla güç olarak tenisçiler için pazarlanmaktadır. Daha hafif raketler, ağır raketlere göre daha az şok çekebilir, bu da kolun top / raket darbesinin ekstra cezalandırılmasını gerektirir. İstenen oyun özelliklerine bağlı olarak, raketler kafaya veya tutamağa daha fazla ağırlık ile dengelenir. Bir kafa ağır raket daha büyük bir tatlı nokta oluşturur; Bununla birlikte, Raket Araştırması'na göre "… darbe, darbe, iş, omuz çekme, omuz sıkışması, bilek sıkışması ve dirsek darbesinden kaynaklanan kuvvet momentleri ve sonuçtaki kuvvetler önemli derecede düşük." Bu nedenle, büyük tatlı alanınızı kocaman bir çerçeveden değil, büyük boy bir çerçeveden alın.

Rijitlik

Sert bir raket, topa güç göndermek için iyi olan bir tenis topu toplarken daha az deforme olur veya "verir"; ancak bu, raketin daha fazla darbe şoku yaşayacağı anlamına gelir. Daha esnek bir raket, bilek, kol ve dirseğe daha az çarpma şoku aktarır.

Tutma

David Bayliff PT, MPT'den göre, araştırma daha büyük kavrama, backhand (çoğu tenisçi dirseği sorunlara neden atış) sırasında kolunda az stres yarattığını göstermiştir bunun nedeni Tenis atımı sırasında daha fazla denge sağlar.

Dize çekme

Satın aldığınız çerçeveye bakılmaksızın, nasıl dizildiğinizi darbe şokunu etkileyecektir. Hafif bir çerçeve çekip daha yüksek gerilime dayandırmak, daha düşük bir gerginlikle dizmekten çok daha farklı bir his yaratacaktır. Bir trambolin (gevşek dizeler) veya çimento verandasında (sıkı dizeler) zıplayan bir cimnastikçiyi düşünün.Beton daha fazla kontrol yanı sıra daha fazla şok sunarken trambolin daha fazla ribaund sağlar. Tenis dirseğiniz varsa, önceden takılmış bir raket almayın; Darbe şokunu azaltmak için gergi demiri ve gerginlik hakkında profesyonel bir yaylı kuvvetle konuşun.