Bean-a Colada Tarifi

İçindekiler:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOPLAM
  • 05 m

Fasulye ilave ederek burnunuzu yukarı doğru kaldırmaya cazip olabilirsiniz kahvaltı smoothie, ama lezzetli kremalı eklemek ve hepsi ama kaypak tatlı ananas ve kremsi Hindistan cevizi sütü ile eşleştiğinde kaybolur.

İÇECEKLER

SERVES 1

  • 1/2 fincan Beyaz Navy Fasulye
  • 1 fincan Ananas Parçaları
  • 1 fincan Hindistan Cevizi Sütü Lite
  • 2 tk Bal
  • 1/4 fincan Crushed Ice < 1 çorba kaşığı organik kıyılmış şekersiz Hindistan Cevizi (dökme)
YÖNERGELER

1/2 bardak süzülüp durulanmış beyaz fasulye, 1 su bardağı kıyılmış taze ananas, 1 fincan şekersiz, hindistan cevizi sütü, 2 çay kaşığı bal veya saf akçaağaç şurubu, 1/4 fincan ezilmiş buz ve 1 çorba kaşığı şekersiz kıyılmış hindistancevizi (isteğe bağlı) blendır ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.

BESİN BİLGİSİ

551 HİZMET İÇİN KALİTELER

Sunum Büyüklüğü: 1 su bardağı

20g Yağ

87g Karbonhidrat
7g Protein
% DV *
Toplam Yağ 20g
% 9 Doymuş Yağ 19g Kolesterol 0mg
%
Sodyum 221mg 999 Karbonhidrat 87g
% 43 Diyetik Elyaf 8g
Şekerler 56g < Protein 7g % 4
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ
TARİFLER
4-İçerik Muz Krep

TARİFELER

Instagram'ın

İle Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELERE

Gece Yemek için Tamam olan 16 Atıştırmalık

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir