Barbekü Tavuk Pide Pizzaları Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVES 6
- DIRECTIONS
- BESİN BİLGİLERİ
- Hizmet Payı: 1 porsiyon
- SİZE BEKLEYİNİZ
- 4-İçerik Muz Krepları
- Gece Yemek için Tamam olan 16 Atıştırmalık
- No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Puding
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- 10 Doldurduğunuz Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- PREP
- 10 m
- COOK
- 10 m
- TOPLAM
- 20 m
Sağlıklı bir parti yemeği için bu lezzetli atıştırmayı deneyin!
İÇECEKLER
SERVES 6
- 2 bardak Izgara Tavuk
- 3/4 fincan Barbekü Sosu, Kansas City Stili
- 6 Doğal Pide
- 1/2 kap Soğan, Yeşil
- 1 / 2 bardak Soğan, Kırmızı
- 2 bardak Mozzerella Peynir
- 3/4 fincan Silantro
DIRECTIONS
1 3 bardak doğal barbekü sosunda 2 bardak rendelenmiş, pişmiş veya ızgaralanmış tavuk atın ve karışımı altı tane pütür üstüne koyun. Onlara 1/2 fincan dilimlenmiş yeşil soğan, 1/2 fincan ince doğranmış kırmızı soğan, 2 su bardağı rendelenmiş parça kaymağı olan mozzarella peyniri ve 3/4 fincan kıyılmış, taze silantro serpin. Pizza peynir köpürene ve pitalar gevrek oluncaya kadar 10 dakika pişirin. Yeni silantro serpin ve orta maç protein dolu enerji patlaması için ilk yarıda servis yapın.BESİN BİLGİLERİ
-> - 409 kahrolası SERVINGHizmet Payı: 1 porsiyon
- 18g Yağ
- 33g Karbonhidrat
- 29g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 18g | 26% |
| Doymuş Yağ 10g | |
| Kolesterol 97mg | % 32 |
| Sodyum 1141mg | % 47 |
| Karbonhidratlar 33g | % 16 |
| Diyetik Elyaf 2g | |
| Şekerler 13g | |
| Protein 29g | 19% |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
