Salantro-Lime Yunan Yoğurtlu Tarhın Patates Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- 1 Fırını 400 Fahrenheit'e kadar ısıtın. 2 Tatlı patatesleri 6-7 kez çatalla delin. Fırın sayfasında 45 ila 60 dakika veya et bükülene kadar pişirin. 3 Birleşinceye kadar Yunan yoğurtunu, limon suyunu, kireç tadını ve silantro'yu küçük bir karıştırma kabında karıştırın. 4 Tatlı patatesi uzunlamasına yoğurdan kesin, silence ile süsleyin, hemen servis yapın. 5 PC: Jenna Butler
- 183 KALORİSTİK HİZMET VERİLİR
- 0g Yağ
- İLE Şüphelenildiği Avokado Sanatı Nasıl Kurunır> TARİFLER
- 4-İçindekiler Muz Krepları
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- 10 Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- PREP
- 05 m
- COOK
- 1 saat
- TOPLAM
- 1 saat 05dak
Bu basit yandan, geleneksel fırınlanmış patates üzerinde sağlıklı bir bükülme için Ekşi krema. Kireç ve silantro, yoğurt tepsisini aydınlatır ve tatlı patatesin toprak lezzetini mükemmel şekilde tamamlar.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 1 tatlı patates, çiğ tatlı patates
- 1/2 bardak Yunan Yoğuşsuz Yoğurt, Düz 999 TL> 2 çorba kaşığı Kireç Suyu
- 1 çorba kaşığı Kireç Zehr
- 1/4 fincan taze silantro
1 Fırını 400 Fahrenheit'e kadar ısıtın. 2 Tatlı patatesleri 6-7 kez çatalla delin. Fırın sayfasında 45 ila 60 dakika veya et bükülene kadar pişirin. 3 Birleşinceye kadar Yunan yoğurtunu, limon suyunu, kireç tadını ve silantro'yu küçük bir karıştırma kabında karıştırın. 4 Tatlı patatesi uzunlamasına yoğurdan kesin, silence ile süsleyin, hemen servis yapın. 5 PC: Jenna Butler
BESİN BİLGİSİ183 KALORİSTİK HİZMET VERİLİR
Porsiyon: 1 tatlı patates0g Yağ
- 31g Karbonhidrat
- 14g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 0g | |
| 0 % 999 Doymuş Yağ 0g | Kolesterol 5mg <% % 1 |
| Sodyum 121mg | |
| % 5 | Karbonhidratlar 31g |
| % 15 | Diyetik Elyaf 4g |
| Şekerler 9g > Protein 14g | 9% |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ | |
| TARİFELER |
