Kötü Postür Belirtileri

Kötü duruşun belirti bulguları kötü oturma, ayakta durma veya uyku alışkanlıkları veya yaş veya genetik veya kronik kemik hastalığının başlangıcı ile ortaya çıkabilir. Görünüşünüz veya sağlığınızdaki bir değişikliğin sırt ağrısı zayıflığından kaynaklandığını düşünüyorsanız, bu yalnızca daha büyük bir bozukluk belirtisi olabilir. Dokunma ve sırt ağrısı, daha fazla öz değerlendirme için bir gereksinimi gösterir. Egzersizlerle alışılmış sebepleri tedavi edebileceksiniz, ancak bir psikopatoloji uzmanı veya doktor altta yatan bir durumdan şüpheleniyorsanız araştırmalısınız.

Günün video görüntüsü

Görünür Semptomlar

Amerikan Fizik Terapi Derneği ve bel alt arching. Bu pozisyonlar omurganın doğal eğrilerini abartır. Karşı duruşun kötü duruşu, çok dik duran bir duruşa neden olur. Ağırlık merkezinin arkasına tutma kemeri ve omzun bıçakları geri çekiliyor, kemerli sırtlı ve dizler kilitlenmiş durumda.

Zayıf arka duruş belirtileri, bir ayakkabı üzerinde diğerinden daha fazla aşınma ve düzensiz bir yürüyüş modeli içerir. Boynunuzun açısının dikey olmadığını, başınızın yan tarafa doğru eğildiğini veya oturduğunuzda üst bedeninizin eğildiğini fark edebilirsiniz. American Chiropractic Association, vücutlarınızın ayaklarınızın veya omurganızın anormal yapısına yönelik tazminatından kaynaklanabileceğini bildirmektedir.

Ağrılı Belirtiler

Oturduğunuzda veya midenizde uyurken düşen gibi alışılmışın kötü bir duruş, bel ve bel ağrısı üzerine uzun süreli baskı uygulayarak boyun veya sırt ağrısı oluşturabilir. AMTA, alt karındaki zayıf kasları olası bir nedenle çağırır; bu, karın dışa doğru çıkıntı yapıyor veya ileri yaştaysanız daha olasıdır.

Sırt ağrısı, tartışmalı duruş duruşunun tek işareti değildir. Bir iskelet problemi diz, kalça, ayak bilekleri veya boyundaki sürekli veya tekrarlayan ağrıya neden olabilir. Hizalamanız değiştikçe kas gerilmelerine daha yatkın olabilirsiniz.

İlgili Semptomlar

Sizi muayene eden bir doktor veya psikopatroloji, zayıf duruş duruşunun kaynağı için sizi muayene ederken ilgili semptomları algılayabilir. Değişen bacak uzunluğu, bir omuzun ve / veya kalçanın diğerinden daha yüksek olmasına neden olabilir. Ayaklarınız diz ve ayak bileklerinin hizalamasını değiştirerek içe veya dışa doğru dönebilir. Bu durumlarda kötü bir duruş ortopedik ayakkabılar veya ekler ile tedavi edilebilir.

Mayo Clinic'teki uzmanlar, bu semptomların, kaslar ve kemik açıları zaman içinde değiştikçe eklem ağrıları ve bel ağrısı oluşturabilen skolyoz veya osteoartirit ile ilgili olabileceğini belirtti.