Karides Tarifi ile Avokado Çorbası

1. PREP
2. 08 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 08 m

Soğuk çorba en kolay akşam yemeği mezelerinden biridir.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 1 orta avokado
• 3/4 fincan Az yağlı Tereyağ
• 3/4 fincan Sebze Bulgusu
• 1 çorba kaşığı limon suyu
• 1/4 çorba kaşığı deniz tuz
• 1/8 çay kaşığı deniz tası, kaba, Akdeniz
• 1/8 kaşık Kişniş Chutney
• 3 yk Salantro
• 9 karides Pişmiş ve soyulmuş Büyük Karides

YÖNERGELER

1 Avokado, tereyağını, suyu, limon suyu, tuz, kişniş ve 1 yemek kaşığı ekleyin. Silantro yaprakları bir blender için. Yüksek hızda en az 1 dakika bekletin. Mevsimi ayarla. (İpucu: Ekstra baharat için, tadına cayen biber veya karabiber ekleyin.) Servis yapılıncaya kadar soğutun. 2 Kalan 2 yemek kasesini kesin. Kişniş yaprakları. Soğan karidesini silantro ile atın. Çorba çorba kasesine dökün ve karidesleri kasenin çevresinde servis edin. Havalı servis yapın.

BESİN BİLGİLERİ

432 cALORIES SERVING

Sunum Büyüklüğü: 1 kase karides

26g Yağ

24g Karbonhidrat

25g Protein

% DV *
Toplam Yağ 26g	38 % 999 Doymuş Yağ 5g
Kolesterol 179mg
% 59	Sodyum 1597mg
% 66	Karbonhidratlar 24g
% 12	Diyetik Elyaf 10g
Şekerler 10g > Protein 25g
% 16
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Instagram'ın

İLE Taklit Edildiği Avokado Sanatı Nasıl Kurunur> TARİFELER

4-İçerik Muz Krepleri

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Nasıl Yapılır Kanatlar

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFİ

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık >