Avokado Sandviç Tarifi

İçindekiler:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • PİŞİRME
  • 0 m
  • TOPLAM
  • 05 m

Birlikte protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidrat kombinasyonu ile bu yemek daha dolgun hissedeceksin.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

  • 1 mısır tortilla
  • 1/2 fincan yağsız peynir
  • 1/3 orta avokado

YÖNERGELER

1 kat tortilla, süzme peynir ve avokado.

BESİN BİLGİSİ

HİZMET İÇİN 240 KALKOLASYON

Sunum Boyutu: 1 sandviç

11g Yağ
19g Karbonhidrat
16g Protein
% DV *
Toplam Yağ 11g % 16 Doymuş Yağ 2g
Kolesterol 12mg
% 3 Sodyum 387mg
% 16 Karbonhidratlar 19g
% 9 Diyetik Elyaf 5g
Şekerler 4g < Protein 16g
% 10
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Instagram'ın

ile Tutulduğu Avokado Sanatı Nasıl Yapılır

TARİFELER

4-İçindekiler Banana Pancakes

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık